民間常用有效偏方

　　由于西醫神經衰弱名詞為多數患者所接受，許多民間中醫人士長期探索，對因精神創傷或受到精神刺激，造成的神經衰弱癥狀，民間常用臨床有效偏方，如對失眠、心悸、記憶力減退、注意力不集中、頭昏痛、易煩躁、食欲不振有明顯療效。

　　民間方一

　　組方：制黃精、生玉竹各30克，川芎3克，決明子9克，制首烏、鉤藤、女貞子、旱蓮草各30克，鮮馬尾松葉60克。

　　用法：水煎服，日1劑，早晚服。

　　民間方二

　　組方：玫瑰花4.5克，滁菊花、佛花、合歡花、厚樸花各9克，生白芍12克，炙甘草3克。

　　用法：水煎服，日1劑，分2次服。

　　適應用于神經衰弱初起癥狀者。

　　總之，神經衰弱成因多，病程長，患者應解除煩惱，樹立信心，根據各自體質積極進行適當的體育鍛煉。中醫對神經衰弱的認識，著重在辨證論治，治療的方藥比較多，病人應在醫生指導下服用中藥。

　　簡單按摩可有效緩解神經衰弱

　　緩解神經衰弱的方法有很多，神經衰弱按摩法就是其中的一種。現代人精神壓力大，晚上休息不好，很容易患上神經衰弱。專家提示，神經衰弱患者可以通過不同的按摩方法，緩解神經衰弱的不同癥狀。那么，按摩緩解神經衰弱的方法都有哪些呢?

　　緩解神經衰弱引起的煩躁、易激動癥狀

　　1、患者俯臥，于背部輕擦、揉3～4分鐘。

　　2、用輕手法揉捏兩側肩部斜方肌及上臂部，抖動兩上臂，7～10分鐘，然后點按內關、神門、期門、章門穴等。

　　3、辨癥選穴按摩：頭痛者掐揉百會，按揉太陽穴;偏頭痛者按揉率谷、陽陵泉穴;頭暈者按揉印堂穴;遺精者按揉腎俞、關元、八骶穴;月經不規則者按揉血海、關元、三陰交穴;消化不良者按揉中脘、足三里穴等。

　　緩解神經衰弱引起的精神不振癥狀

　　1、此類神經衰弱患者在白天按摩時，宜用較重的手法，以振奮精神，提高情緒，緩解精神不振癥狀。

　　2、患者俯臥，于背部脊柱兩側做快擦、重揉和啄法約2分鐘。

　　3、患者坐式，用拇指按揉攢竹、絲竹空、太陽、風池、內關、足三里穴等;重揉捏、拍打雙肩、搓、抖兩側上臂2～3分鐘。

　　緩解神經衰弱引起的失眠癥狀

　　神經衰弱患者常伴有失眠，可通過自我按摩的方法得到改善。患者于臨睡前30分鐘，用拇指順時針按揉兩側神門穴、內關穴各100～200下，輕重適度，以感覺酸脹為準。然后再依法做1次，即可睡覺。若能持之以恒，就能慢慢見效，緩解神經衰弱引起的失眠癥狀。

　　后，專家提醒，按摩緩解神經衰弱的方法，只能起到改善癥狀的作用，不能夠徹底治愈神經衰弱。因此，患者在采用按摩緩解神經衰弱癥狀的同時，還應該積極進行咨詢心理醫生，尋求心理治療，以徹底消除神經衰弱癥狀，獲得全面康復。

　　結語：以上就是小編今天給大家介紹的有關神經衰弱的知識，看完之后你是不是清楚神經衰弱有哪些類型了啊，同時，中醫又是如何辨證治療的。小編覺得，神經衰弱是一種精神心理疾病，我們平時一定要保持心情好。