豐隆穴是治療痰濕的要穴，中醫(yī)認為“肥人多痰，瘦人多火“形體肥胖的人大多陽氣偏虛，體內(nèi)有痰有濕，動作較緩，不大喜歡活動，活動時容易肢體疲乏困重。此類人平時多按揉豐隆，對減輕體重有較大的幫助。

　　其他方法

　　胖人多氣虛，故健脾益氣是虛胖之人減肥的主要方法。胖人補氣首選西洋參，此外也可以多吃一些補氣健脾的食物，如馬鈴薯、雞肉、山藥。

　　管住嘴，邁開腿。每天堅持運動30分鐘以上，對減肥也有較好的效果。

　　減肥有妙招 中醫(yī)推拿來助力

　　推拿可以說是一種脂肪運動。非常適合那些討厭運動的妹子減肥。只要躺在床上，接受專業(yè)的推拿，輕松達到燃燒脂肪的效果。愛美的女孩子們?yōu)榱藴p肥，想盡各種辦法，通過節(jié)食或者服用減肥藥進行減肥，這些方法都是對身體有傷害的。

　　而中醫(yī)推拿能夠在一定程度上幫助女性朋友們減肥，對身體的傷害也非常小。

　　很多女孩子不愛運動，可是又非常地想減肥，怎么辦好呢?可以試試中醫(yī)推拿減肥的。

　　中醫(yī)推拿減肥是利用按摩我們身體的一些特殊穴位，對穴位產(chǎn)生刺激，加快身體內(nèi)的脂肪燃燒，的確是一種不需要運動，就可以減法的方法。中醫(yī)推拿按摩是那些懶做運動或者局部肥胖的朋友的首選。下面，我們一起去看看推拿減肥是怎么回事。

　　中醫(yī)減肥法具有安全可靠無副作用的有點，逐漸受到許多年輕一族的喜歡。其中中醫(yī)推拿按摩特別地受歡迎。推拿可以說是一種脂肪運動。非常適合那些討厭運動的妹子減肥。只要躺在床上，接受專業(yè)的推拿，輕松達到燃燒脂肪的效果。

　　從傳統(tǒng)的中醫(yī)來看，推拿減肥的療效快的是那些食欲偏旺盛的肥胖者。這類肥胖者身體機能不平衡，體質(zhì)特點就是多濕、多痰或者氣虛。而推拿減肥的原理就是控制肥胖者的食欲。所以，食欲偏旺盛的肥胖者推過中醫(yī)推拿，是可以調(diào)理自己的體質(zhì)，控制食欲。

　　推拿減肥會遵循我們?nèi)梭w的經(jīng)絡(luò)走向，利用點按、推拿等專業(yè)手法，選取一些特殊的穴位，針對性、重點進行刺激。再結(jié)合特定的手法，按摩全身的12條經(jīng)絡(luò)。以此達到調(diào)節(jié)身體內(nèi)臟，控制食欲，促進微循環(huán)，加快脂肪分解的效果。終讓你輕松減肥瘦身。

　　除此之外，中醫(yī)推拿減肥不會對我們產(chǎn)生任何的副作用。不僅如此，推拿減肥還有一個好處就是可針對局部肥胖位置，有效進行局部減肥。

　　結(jié)語：減肥的方法真的有很多哦，今天小編著重給大家介紹的是中醫(yī)按摩減肥的方法，看到這里，大家是不是都知道怎么操作了呢?沒事的時候，多按按，多推推都是不錯的選擇哦，如果你有需要的話 ，試試看吧。