阿是穴

　　各種疼痛、酸痛可以選擇阿是穴。阿是穴是指醫(yī)者在按壓患者痛處時，患者會“啊”的一聲，故名“阿是”,所以阿是穴沒有固定的位置，“有痛便是穴”,又名不定穴、天應穴。臨床上多用于疼痛性病癥。按壓阿是穴對于骨傷、筋傷類疾病都有很好的效果，可以疏通氣血，通經活絡、解痙止痛。如治療頸腰椎病、肩關節(jié)炎、頭痛等各類疼痛，可采用揉、按、叩擊或灸法。酸痛者可用刮法或拔罐。

　　水溝穴

　　遇抽搐、昏迷、休克等危急病癥時首選水溝穴。水溝穴又稱“人中”,具有醒神開竅、調和陰陽、鎮(zhèn)靜安神、解痙通脈等功用，歷來被作為急救首選之要穴應用于臨床。

　　人中穴

　　現代醫(yī)學研究對人中穴的急救作用作了科學解釋：1.刺激人中穴可以升高血壓。在危急情況下，升高血壓可以保證機體各個重要臟器的血液供應，維持生命活力。而節(jié)律性、連續(xù)弱性或強性刺激人中穴，都能使動脈血壓升高。2.刺激人中穴位，可影響人的呼吸活動，有利于節(jié)律性呼吸活動的運行。

　　取穴方法：在人中溝的上1∕3與下2∕3交點處。

　　保健應用：玉龍歌訣：“脊背強痛瀉人中，挫閃腰痠亦可攻”,表明其不僅用于急救，對于急性腰痛也有一定的療效，并且對于血管性癡呆、抑郁、失眠等慢性精神神志類病癥也有效。

　　當人中風、中暑、中毒、過敏以及手術麻醉過程中出現昏迷、呼吸停止、血壓下降、休克時，醫(yī)者用食、中兩指端置于拇指面，以增強拇指的指力，用拇指端按于唇溝的中上處頂推，行強刺激。以每分鐘20至40次為宜，可使患者很快蘇醒。

　　關元、氣海穴

　　養(yǎng)生保健可以經常用艾灸關元和氣海兩個穴位。關元和氣海是人體常用的強壯、保健穴之一。關元穴具有培補元氣、導赤通淋之功效;氣海穴具有培補元氣，固腎之功效。

　　取穴方法：氣海穴：采用仰臥位。在下腹部，前正中線上，當臍下1寸半。關元穴：采用仰臥位。在下腹部，前正中線上，當臍下3寸。

　　保健應用：《銅人腧穴針灸圖經》載：“氣海者，是男子生氣之海也。”此穴有培補元氣，益腎固精，補益，延年益壽之功。常用的灸法有溫和灸、隔姜灸和附子灸等。關元穴是小腸的募穴，小腸之氣結聚此穴并經此穴輸轉至皮部。它為先天之氣海，是養(yǎng)生吐納吸氣凝神的地方。

　　古人稱為人身元陰元陽交關之處;老子稱之為“玄之又玄，眾妙之門”.關元穴作為保健強身長壽穴，補腎虛、治痛經、子宮虛寒不孕、治虛喘均可用灸法。治糖尿病：強腎可緩解糖尿病并發(fā)癥，需配合足三里、三陰交穴。治各種血癥：本穴為血液循環(huán)的強壯刺激點，又為先天氣海，元陰元陽在此交會，虛癥用灸，平時多揉按拍可促進血液循環(huán)。