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九種體質 中醫(yī)如何對體質進行分類(4)

  5、經(jīng)前期緊張綜合癥比較易得,這種情況氣郁體質的人比較常見。

  6、乳腺增生:如果是氣郁的話,主要是脹痛,如果是淤血的話是位置相對固定的刺痛,像針扎一樣。

  7、月經(jīng)不調:主要表現(xiàn)為月經(jīng)周期紊亂。一般來說,這種人從月經(jīng)初潮開始就少,多數(shù)和腎有關;月經(jīng)量的多少和色澤,如月經(jīng)量多,顏色又淡,這個和脾有關,月經(jīng)周期亂,多數(shù)和肝有關。氣郁體質的關鍵在肝。淤血體質和氣郁體質都是女子多見,所以有的中醫(yī)學家說“女子以肝為先天”。在女子來說,肝是特別重要的,很多婦科病就是從肝這條線過來的。

  8、痛經(jīng):這種人和淤血體質的人一樣,多數(shù)都是從月經(jīng)多的那天痛經(jīng)開始緩解。往往是月經(jīng)前或者第一天經(jīng)血要出未出時特別地痛。

  9、慢性咽喉炎。

  10、頸項部的癭瘤。

  11、甲亢。

  12、消化道潰瘍:多數(shù)大便不爽,有的人一不高興樂,郁悶了,他的第一反應就是馬上肚子疼,接著肚子咕嚕咕嚕叫,就去拉肚子。一拉肚子,肚子也不叫了,也不疼了,情緒也好一點了。她這種腹瀉和情緒的關系非常密切。

  14、偏頭痛,多為脹痛,淤血體質的易引起刺痛。

  氣郁體質養(yǎng)生原則

  氣郁體質的和淤血體質的一樣,主要針對肝臟,要讓它這個氣活,讓肝氣一定要舒展才行。

  1、注意:中醫(yī)講肝臟體陰而用陽,從臟腑來說,它屬陰臟,從功能來說,主藏血。肝主藏血這個功能從性質上來說是偏陰的。正因為它藏很多血,它的根基牢,所以它才能疏泄。如果它的肝血是不足的,它的疏泄就很容易過,要不就是疏泄沒有力量,淤滯在那兒。也就是說:肝臟一定要用陰血來滋潤著它,涵養(yǎng)著它,它才能夠疏泄,收放自如,讓你的消化好,月經(jīng)很規(guī)則,情緒也比較平穩(wěn)平和,這是你的肝血充足。

  如果肝血不足的話,它要不是疏泄過度,煩躁易怒,血壓飆升;要不就是郁在那兒,要不干脆就不疏泄了,就氣滯了,這種情況初期就是氣郁,氣郁體質時間久了,多數(shù)都轉到淤血體質了。因為氣不行的話,血也就不容易行,實際氣郁體質和淤血體質屬于一類,只不過淤血體質對人的生命和健康的威脅更大些。要想預防淤血體質,你就要在氣郁體質時就善于調理。氣郁體質在某種程度上是淤血體質的上游階段,所以它的保養(yǎng)非常有意義。

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