中醫將每個人的體質分為9種，痰濕體質就是其中一種。痰濕體質是什么?如何分辨自己是不是痰濕體質呢?痰濕體質有哪些表現，特征呢?重要的是痰濕體質的調理方法有哪些?帶著這些疑問和小白一起閱讀本文吧。

　　痰濕體質的病因

　　痰濕體質是人的一種體質，它是指當我們的臟功能失調的話，就會引起氣血津液運化失調，水濕停聚。聚濕成痰而成痰濕內蘊表現。

　　痰濕體質常表現為體形肥胖，腹部肥滿，胸悶，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘醇酒，舌體胖大，舌苔白膩，多因寒濕侵襲、飲食不節，先天稟賦、年老久病、缺乏運動而發病，常隨痰濕留滯部位不同而出現不同的癥狀，發病傾向：易患消渴、中風、胸痹等，對梅雨及濕重環境適應力差。應以燥濕化痰為治療大法，平素注意調護改善痰濕體質防止痰濕病證發生。

　　病因

　　痰濕體質發生多由各種病因導致臟腑氣化功能失調，氣血津液運化失調，水濕停聚，聚濕成痰，痰濕內蘊，留滯臟腑，反過來影響臟腑功能。病因如下：

　　1.寒濕侵襲

　　氣候潮濕，或涉水淋雨，或久居濕地，濕邪侵襲人體，脾胃受困，水濕運化失職，聚濕成痰，痰濕蘊肺。

　　2.飲食不節

　　常暴飲暴食、過食肥甘醇酒厚味，損傷脾胃，不能布散水谷精微及運化水濕，致使濕濁內生，蘊釀成痰，痰濕聚集體內。

　　3.先天稟賦

　　素體胃熱，過食肥甘厚味，脾運不及，聚濕生痰。

　　4.年老久病

　　脾胃虛損，運化功能減退或腎陽虛衰，不能化氣行水。

　　5.缺乏運動

　　長期喜臥久坐少動，氣血運行不暢，脾胃運化呆滯，不能運化水濕，聚濕致痰濕內生。