拔罐時坐著好還是躺著好
我們看到有些人是坐著拔罐、有些人是躺著拔罐，那么，拔罐時坐著好、還是躺著好?
中醫(yī)拔罐，可以消腫止痛、行氣活血、疏通經(jīng)絡(luò)，是一種很好的保健治病方法，我們會看到有些人拔罐是坐著拔，而有些人拔罐是躺著拔，那么，拔罐到底坐著好還是躺著好呢?
許多疾病都可采用拔罐療法治療。如人到中年，筋骨疼常見，按中醫(yī)的解釋多屬風(fēng)濕入骨。拔火罐時罐口捂在患處，可慢慢吸出病灶處濕氣，同時促進局部血液循環(huán)，達到止痛、恢復(fù)機能目的，從而達到治風(fēng)濕“痹痛”筋骨酸楚等不適。另外，火罐還可以用在人體穴位上，治頭痛、咳嗽、眩暈、眼腫、氣喘、腹痛等毛病。專家指出，拔罐時常用的體位有4種。
體位一：坐立位
坐立于木凳上，暴露后頸及背部，有利于吸拔頸肩和腰背脊椎兩側(cè)，以及大腿前上側(cè)膝部等部位。
體位二：側(cè)臥位
側(cè)臥位可根據(jù)治療需要，將兩下肢均屈曲或一腿屈曲，另一腿伸直。有利于吸拔胸脅。髓和下肢內(nèi)外側(cè)等部位。
體位三：俯臥位
背面而臥，或頭轉(zhuǎn)向一側(cè)或向下，下墊枕頭，上肢自然置于軀干兩旁，肌肉放松，呼吸自然，暴露背部、下肢，有利于吸拔腰背、脊椎兩側(cè)，以及下肢后側(cè)等部位。
體位四：仰臥位
仰面而臥，頭下墊枕，下肢平伸或膝下墊枕，上肢自然置于軀干兩旁，或屈肘置于頭部兩側(cè)，肌肉放松，暴露胸。腹部及上、下肢前內(nèi)側(cè)，有利于吸拔前胸、腹部、上肢、下肢前側(cè)等部位。
拔罐時，具體選擇哪種體位，要根據(jù)拔罐部位、舒適度等而定。拔罐時，可靈活掌握。
1、 睡前拔火罐效果佳。
2、 要選擇合適的罐子。很多人習(xí)慣把吃剩的罐頭瓶當(dāng)作火罐使用，由于罐頭瓶的玻璃材質(zhì)不同，有些瓶口很薄，受熱后易爆裂傷人，因此，要選擇醫(yī)療專用的火罐，以保安全。
3、 要懂得基本的穴位。認準穴位，才能起到防病治病的功效，比如：腰眼、肩井、曲池及各關(guān)節(jié)處等。
4、 準備充分，防止燒傷。點火時罐內(nèi)受熱要均勻，火不要過大，防止火苗竄出罐外，以免燒傷。
5、 起罐時，不可強力硬拔。應(yīng)一手抓住罐子，一手按下皮膚，輕柔起罐。
6、 起罐后，及時穿好衣服，做好保暖。不要立即到戶外活動，以免再次受風(fēng)著涼。
拔罐是坐著好還是躺著好?上面為大家做出了介紹，拔罐的體位有很多，并不是單一固定的，要根據(jù)自己的情況而定。
結(jié)語：上述內(nèi)容就是關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生中如何利用拔罐來達到戒煙的目的的詳細介紹，如果您也想戒煙，但是卻沒有很好的辦法的話，那就不妨來試試拔罐戒煙法吧，安全又有效果，很多人試過都表示不錯呢。不過在這里也要提醒大家，拔罐也是有一些注意事項的。大家一定要重視哦!
