工作忙過之后你是否想舒服的躺下來休息一下呢?再躺下來休息的時候，我們也可以來做一些別的事情，例如拔罐這個中醫養生，我們既可以躺下來好好休息，也可以療養身體的健康。一舉兩得，何樂而不為呢。下面小編就給你帶來一些關于拔罐的具體知識。

　　細數拔罐的15個誤區

　　誤區1：拔的時間越長越好

　　不少人都認為拔火罐的時間越長達到的效果會越來越好，甚至有的人還認為，拔罐要拔出身體有水皰才能體現出拔火罐的佳效果，其實這樣做的方法是錯誤的。因為火罐拔得時間長的話，就有可能會出現水皰這種現象，這樣不但傷可能傷害到了皮膚，還可能會引起皮膚感染。

　　建議：正確的拔火罐時間應該是在10-15分鐘。如果是身體不太好的老人或小孩，時間要減半。

　　誤區2：老新產品差別不大

　　拔火罐又被很多人稱為“拔罐療法”、“拔管子”或“吸筒”。傳統的拔火罐和現代的拔火罐器之間的功能并沒有太大差別，特別是材料的差別，對于火罐的治療效果來說，對身體的影響不是很大。但是有一點大家需要注意，如果是針對病者的寒癥如風濕、類風濕、關節炎、老寒腿等病狀的時候，我們就要使用傳統的需要點火的火罐效果會比其他的更好些。

　　誤區3：同一位置反復拔

　　一次不成就拔兩次，同一個位置反復拔，認為這樣才能拔出效果。其實這樣做，會對皮膚造成損壞，比如紅腫、破損……那就得不償失了。

　　建議：拔火罐的時候，可以在多個位置拔，以增加治療效果。

　　誤區4：拔火罐后就洗澡

　　大部分人喜歡在拔完火罐后就去洗個澡，其實這樣的做法做是非常錯誤的。我們不應該拔罐完就去洗澡，因為這時候的人們的皮膚是一種脆弱的狀態，這時我們去洗澡很容易就會造成皮膚發炎之類的情況。特別是大家用冷水洗澡的時候，由于這個時候皮膚的毛孔正處于舒張狀態下，所以很容易感冒。

　　建議：正確的洗澡時間是在拔罐后的1-2小時。拔罐后注意保暖，洗澡水的溫度要稍高一些。

　　誤區5：拔胸口、肚子

　　很多人認為：我哪里不舒服就拔哪里。肚子疼或者胸前不舒服，我就拔肚子、拔胸口。其實這樣也是錯誤的。一般拔火罐好不要拔胸前和肚子，因為這樣拔是沒有科學依據的。

　　建議：我們通常拔火罐的位置主要是腰部、背部，肩膀。

　　誤區6：拔胸口、肚子

　　很多人認為我哪里不舒服就拔哪里，肚子疼或者胸前不舒服，我就拔肚子、拔胸口。其實這樣也是錯誤的。一般拔火罐好不要拔胸前和肚子，因為這樣拔是沒有科學依據的。

　　建議：我們通常拔火罐的位置主要是腰部、背部，肩膀。