愛美之心人皆有之，我們每一個人都在追求美，包括體態美、容顏美。女性對此更是執著。每一個女性都希望自己是漂亮的，都希望自己的臉蛋完美無瑕，因此花了很多的心血和金錢來保養。其實呢，中醫養生中也有一些方法幫助我們美容養顏的，不信的話，咱們就一起來看看!

　　你還在為自己的肌膚問題苦惱嗎?如果你碰到肌膚問題你都是怎么處理的呢?自己解決還是上美容院呢?自己解決比較困難，但是美容院又貴。現在你不會發愁了。小編給你推薦簡單的按摩方法，讓你疏通經絡來達到美容養顏的效果哦!具體介紹如下!

　　1、太溪穴

　　我們先來看看太溪這個名字。“太”，是大、多的意思;“溪”，是溪水。合起來的意思大致就是溪水很多。這對女人養顏有什么好處呢?不是有那句話嗎? “女人是水做的”，肌膚要水嫩，自然離不開水的滋養。太溪就是身體里提供“水源”的重要穴位。在人的五臟六腑中，腎屬水，藏精，如果腎虛，身體里的水不足以控制住火，心火旺盛，人就會出現諸如失眠、上火、口渴、便秘、皮膚干燥、面色晦暗等一系列問題，養顏便無從談起。

　　太溪是腎經的原穴，就好像是儲藏腎氣的倉庫，人體腎氣不足，從倉庫里調撥就可以了。所以，美女養顏，不可不用太溪。另外，太溪也是補元氣的大穴，常用太溪，人體元氣充足，整個身體狀態都會好。太溪的位置很好找。它在足內側，足內踝的后方。跟腱與內踝尖之間的凹陷處就是太溪。太溪的使用方法也很簡單，按摩和艾條灸都可以。沒事的時候就多按摩按摩，或者用艾條灸15分鐘，經常艾灸它，自然腎氣充足，面色紅潤水嫩。

　　2、神門穴

　　神門，聽名字就知道，它是一個養心安神的重要穴位。神門屬于心經，中醫認為心主神明，心藏神，凡是與神志有關的各種健康問題都可以用神門治療。神門是心經的原穴，其作用大約相當于儲藏心經之氣的倉庫。現代人們的工作壓力大，精神會存在一些神志方面的問題，例如失眠健忘、煩躁等。如果這樣時間久了，人便會神疲乏力、容顏自然就會憔悴。這個時候就需要安神了，看可以派上神門這個穴位“保鏢”了。

　　神門在哪里?它在手腕上，手掌小魚際上角有一個突起的圓骨，其后緣向上能夠摸到一條大筋，其外側緣與手腕上靠近手掌的那條橫紋的尺側端(小拇指那側) 的交點處就是。經常按揉神門，既安心神，又養容顏，一舉多得。特別需要說明的是，女士用上面的幾個穴位保健養顏，不必每次把所有穴位都按摩完，可以隨機抽一兩個按摩，經常按摩就好。

　　3、足三里

　　足三里屬于胃經，是治療脾胃疾病的常用穴位。脾胃是后天之本，吃到肚子里的食物和水，都要經過脾胃運化出營養，然后供應全身。脾胃在身體里的作用，就好像是食品加工廠，食品加工廠工作不正常，食物供應不足，身體就會忍饑挨餓，進而容顏憔悴、面色無華。人的呼吸、心血管、泌尿系統的疾病、婦科疾病、虛勞羸瘦、諸虛不足等，都有可能因為脾胃功能不好而引發，所以，但凡由于脾胃功能不足引起的健康問題，都可以用足三里保健、治療。