2、藏紅花烏雞湯
食材：藏紅花3克，烏雞1只
做法：將處理好的烏雞和調味品加入鍋中，大火煮開后再用小火煲3小時，再加入藏紅花熬15分鐘即可。
功效：藏紅花有活血化瘀、痛經止痛的功效，配合烏雞能夠滋補身體，而且雞湯有抗衰老、美容養顏的功效，所以女性朋友食用藏紅花烏雞湯能夠讓臉色看起來更加紅潤。
3、藏紅花藥酒
食材：藏紅花4克，白酒1斤
做法：將藏紅花放入白酒中密封1周即可，每次飲用在20到30毫升。
功效：藏紅花酒除了有藏紅花原本的活血化瘀、痛經止痛等功效外，還能夠補腎生津，養活活絡
第一：造成女性經期紊亂
一般身體健康的女性月經都是比較有規律的，如果是這類型的女性經常服用藏紅花，那么就會導致月經期出現紊亂的情況，例如周期增加或者是縮短。這是因為藏紅花中含有大量的女性身體所需要的營養物質，如果大量或者是長期服用藏紅花，這就會嚴重影響女性的身體健康情況。
第二：影響內分泌作用
雖然我們都直到服用藏紅花之后能夠有效的調節女性的身體，但是如果服用過度就會嚴重影響女性的內分泌系統，導致身體出現內分泌失調的情況，這就容易產生一系列的問題。
第三：刺激神經
現代研究發現藏紅花中含有一些具有刺激神經功效的因子，如果長期服用藏紅花就會導致出現神經興奮的情況，不僅會令精神過于興奮，同時對于睡眠也會造成影響。
結語：上文已經為大家介紹了藏紅花的好處，我們現在對藏紅花應該有了一些了解。它可以說是很常見的一種藥物，尤其是在婦科方面有一定的預防和改善作用，大家在吃藏紅花的時候要知道它的禁忌。
