藏紅花是很貴重的中藥，女性朋友更加喜歡它，近幾年它已經進入了大家的視野，藏紅花的好處有什么呢?藏紅花的吃法有很多，很多人會將其泡水飲用，多數的藥物都是有禁忌的，藏紅花的禁忌有哪些?
藏紅花的好處
1、調節內分泌
生活中用藏紅花泡水飲用，能起到促進血液循環的效果，它還可以有效的提高血液的攜氧能力，如果能適當的服用藏紅花，對身體內分泌系統能起到不錯的調節效果，還能增強人體的免疫力。
2、活血化瘀作用
藏紅花是比較名貴的一種藥物，服用后入心肝二經，能起到很好的活血化瘀的效果，很多女性存在月經不調，痛經和閉經問題，這個時候大家可以通過藏紅花緩解癥狀，產后的人有惡露不斷，也能用藏紅花緩解癥狀。
此外，藏紅花還有著很好的消腫止痛作用，用于治療跌打損傷和身體疼痛有著不錯的療效。
3、具有涼血解毒之效
我們要知道藏紅花性寒，所以服用后能起到比較好的涼血作用，它還具有很好的化瘀效果，能清除身體中的毒素，大家發現自己的身上長了麻疹，斑疹之類的疾病，也可以用藏紅花改善癥狀。
4、美容養顏
藏紅花可以解郁調血，開胃滋下元，養顏悅色，提高新陳代謝速度，所以女性常喝藏紅花水，可以讓容顏更加美麗。
5、防治心血管疾病作用
藏紅花可以起到保護心臟的作用，讓升高的血壓下降，所以對于防治心血管疾病也有著積極的作用。
6、安神解郁
因為藏紅花可以改善血液循環中的血氧供給，所以有利于安神解郁，舒緩郁悶的心情，讓心情平復，還能讓思維變得更加敏捷。
藏紅花的吃法
1、藏紅花粥
食材：藏紅花10根，大米
做法：先將藏紅花和大米一起放入水中浸泡6小時，等水變成黃色之后就可以用電飯煲煮粥了。
