何首烏是中藥里面比較常見的藥物，對人體有一定的滋補效果，關于何首烏的吃法有很多，不過多數人都喜歡將它泡水飲用。大家對于何首烏具體的功效有了解嗎?要知道藥物基本都是有禁忌的，那么何首烏的禁忌是什么呢?
第一，潤腸通便
很多人應該不知道，何首烏能夠預防便秘，如果大家出現了便秘的情況，并且比較嚴重，想要減輕這個問題的話，大家可以用何首烏進行改善。要是將首烏煮茶喝，基本飲用5天左右，就能夠很好的改善便秘問題。
第二，防止動脈硬化
何首烏能夠起到預防動脈粥樣硬化的效果，主要是因為它當中含有的物質，能夠有效的抑止住膽固醇，這樣就能夠預防膽固醇升高的問題，所以對于有膽固醇高的人來說，大家除了平時的治療之外，還可以適當的喝一點何首烏。
第三，保養頭發
大家應該經常都聽過何首烏能夠生發，確實何首烏里面含有的營養物質，具有一定的維護秀發的實際效果，它還能夠讓我們的白發變黑發哦。想要讓頭發變得更好，大家可以直接用首烏來泡水喝，還可以直接將它洗頭，這樣能夠護理頭發哦。
第四，預防肺結核
女人吃首烏還能維護肺臟哦，由于首烏有一種營養成分是能夠抑止住結核菌的，因而能夠防預防肺結核哦，要是將首烏及其薏苡仁跟五味子同煮就可以。
何首烏芝麻糕
準食材如下：黑芝麻粉50克，花生油10克，糖粉25克，何首烏粉10克，熟面粉15克
具體做法如下：黑芝麻粉50克，糖粉25克，花生油10克，首烏粉10克，熟面粉15克，把所有粉倒在一起，抓搓均勻，加入花生油，抓捏成團，分成20克/個的小球，放入模具中，做成自己喜歡的形狀即可!
何首烏蒸蛋
準備食材如下：雞蛋100克,何首烏15克,雞肉90克，鹽2克,姜3克,味精1克,料酒10克，蔥花
具體做法如下：何首烏切絲裝入紗布袋封口，雞肉剁成糜，姜切成細末，雞蛋打散放入碗內打勻，何首烏加清水500克，文火煮1小時，棄藥留汁，與雞肉、姜倒入蛋液中加鹽、料酒、味精適量，攪勻，上籠蒸熟即可，喜歡蔥的可以撒上少許蔥花!
