泡法:將熟決明子、綠茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分鐘后即可飲服。隨飲隨續水,直到味淡為止。
菊花山楂決明子茶
材料:潔凈菊花10克、生山楂片10克、決明子5克、方糖25克
泡法:將菊花、山楂片、決明子、方糖放入保溫杯中,以開水沖泡、蓋緊浸泡半小時,頻頻飲用,每日數次。
決明子蜂蜜減肥茶
泡法:準備炒決明子10~15克,蜂蜜20~30克。將決明子搗碎,加水300~400毫升煎煮10分鐘,沖入蜂蜜攪勻服用,早晚兩次。
決明子山楂減肥茶
泡法:將決明子5克,生山楂片10克,菊花10克,方糖25克放入杯中,用開水浸泡半小時后即可飲用。每天可以飲用多次,可以多次沖泡。
1、決明子性涼,服用之后具有渲泄的作用,所以如果是一些脾胃比較差或者是脾胃虛寒、低血壓的患者服用之后會導致病情加重,身體也會越來越差。
2、現代醫學研究發現,決明子中含有大量的大黃酚、大黃素等等化合物,所以如果長期服用決明子,很容易導致身體出現腸道病變的情況。
3、在用決明子泡水喝的時候,一定要選擇炒熟之后的決明子就進行沖泡,這樣有利于身體健康。
4、另外還需要注意的是,孕婦好不要服用決明子泡的水,因為這種中藥藥性含量,孕婦服用之后很容易出現流產或者是早產的情況。
5、女性不能夠長期大量的服用決明子,由于決明子具有一定的減肥作用,所以很多的女性喜歡日常隨時喝上一口決明子泡的水,認為這樣具有很好的減肥功效。事實上,這并不是一種科學的作用,如果長期保持這種方法,女性的生育能力就會收到影響,月經也會變得不規律起來。
結語:上文已經為大家介紹了決明子的功效,我們現在對決明子應該有了一些了解,它是比較常見的一種中草藥,不但能夠為我們的身體補充需要的營養物質,對于預防疾病還有不錯的功效,不過大家在吃決明子的時候要知道它的禁忌。