甘草是很常見的一種中藥，多數的中成藥物中都有它的身影，甘草本身具有很多的功效，它能夠幫助人們止咳祛痰，還可以清除火氣。關于甘草的吃法有很多，每一種的功效都不同，我們知道吃甘草的禁忌是什么嗎?下面會有詳細的介紹。
甘草在我國古代就開始使用了，中醫對于甘草的功效也進行了深入研究。甘草具有非常好的止痛、解毒、清熱、益氣、止咳等功效，并且它調和諸藥的功效也是非常明顯的。在平時適當的服用甘草可以很好的治療身體倦怠、腹部以及四肢疼痛痙攣的情況。
如果說我們有咳嗽痰多、脾胃虛弱或是有心慌氣短的癥狀，那么都可以服用。不過有一點我們需要注意，甘草味甜，大量的獨食會導致身體出現滋膩的情況，并且長時間的服用也容易影響脾胃的消化功能，導致身體內熱，還有咳嗽痰多的情況。
甘草比較常見使用方法就是泡水服用，這樣吃能夠更好的擴大甘草本身的功效。除了直接沖泡甘草片之外，它也可以和決明子、枸杞子以及白菊花按照一比一比一的藥量沖泡，還可以代替茶水飲用，具有很好的保護雙眼以及提神的作用。
另外，也可以和紅棗、麥芽等一起沖泡，具有很好的養生作用。如果想要獲得大的效果，那么甘草片泡水喝好當日沖泡當日喝完，避免甘草片等這些中藥裸露時間過長出現氧化的情況，嚴重影響藥效。
中醫方面認為甘草的主要作用就是補中益氣，能夠很好的治療身體虧損、元陽不足以及脾氣虛弱的情況。可以將甘草片和人參、黃芪等一起混合熬煮，制作成為補中益氣湯還有升陽益胃湯等。另外，甘草還具有清熱解毒的作用，能夠很好的治療各種熱度、潰瘍以及痤瘡等毛病。
因為甘草味甘甜，所以現代生活也更多的用作于制作糖果。甘草所制作出來的糖果，不僅味道甘甜，同時也不容易出現上火的情況，對于身體也有多種補益作用，是很多媽媽們給孩子購買糖果的第一選擇。不過也需要注意的是，甘草片制作出來的糖果雖好，但是也不能夠讓孩子多次，否則太多余甜膩的食物含有的熱量都是比較高的，囤積在身體中容易出現肥胖的情況，并且甜膩的食物容易導致痰多的問題出現。除此之外，甘草片也是具有少量毒副作用的，大量并且長期的服用，很容易出現身體水腫等毛病。
現代醫學中，使用甘草片更多的是用于治療呼吸困難的情況，常見的就有肺結核、過敏、感冒以及支氣管炎等，這是因為甘草具有祛痰的作用，能夠有效的保障呼吸順暢。甘草片廣泛的應用在現代的咳嗽糖漿中，他能夠很好的溶解粘液。除此之外，這種中藥材對于口腔還有胃潰瘍也具有一定的治療作用。甚至于甘草還被認為具有治療便秘的作用，能夠作為抗病毒藥物治療各種炎癥以及皰疹。
醫生還告訴我們，甘草片泡水喝的功效還包括治療回腸炎。因為它能夠對于腸易激綜合征有一定的效果，并且抑制腸胃出現痙攣的情況。在傳統的中醫中，甘草片還用于治療癌癥，現代研究發現，甘草能夠有效的預防心臟病，并且對于膽固醇也有一定的治療作用。
甘草中含有大量的異黃酮，這就說明甘草進入身體之后能夠有效的刺激雌激素或者是抗雌激素的分泌。所以，在女性絕經或者是月經來臨之前可以服用，能夠有效的減少月經前綜合癥，同時對于一些女性絕經之前身體出現的不適應情況也能夠很好的治療。
美白去斑茶
材料：甘草3克，白術15克，綠茶3克。
