三七我們是知道的，但是我也只知道它是一種中藥，對于三七的具體功效與作用我們并不是很了解的，那么對于利用三七養(yǎng)生的人群來說三七有什么樣的功效呢?下面我們一起來了解一下三七養(yǎng)生的功效吧!

　　中醫(yī)中藥的作用非常大，應用也非常的廣泛，而三七就是其中較為常見的一種，對于治療疾病和調(diào)理身體有很好的幫助。

　　三七養(yǎng)生

　　三七又名田七，明代的藥學家李時珍稱其為“金不換”。三七是中藥材中的一顆明珠，清朝藥學著作《本草綱目拾遺》中記載：“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故稱人參三七，為中藥中之珍貴者。”

　　揚名中外的中成藥“云南白藥”和“片仔黃”，即以三七為主要原料制成。三七屬五加科多年生草本植物，因其播種后三至七年挖采而且每株長三個葉柄，每個葉柄生七個葉片，故名三七。其莖、葉、花均可入藥。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)三七葉、三七花藥理作用廣泛，有與根相似的作用，因所含成分有所側重，而功效也有差別。

　　三七對三高人群管用

　　每個人都對三高有不同程度的恐懼，可是又沒辦法，因為自己的身邊一定會有三高人群，家人或是朋友，因為三高人群太多了。三高人群的飲食也成了關注的焦點，三七是適合三高人群的，長期服用三七粉，可以軟化血管，促進血液循環(huán)，對三高人群是很有幫助的。

　　久坐的人可以適當?shù)姆萌?/strong>

　　我是一個非常不喜歡久坐的人，但是工作的關系又不得不坐，長期久坐，會讓的體型變得特別不好看，相信很多人都會有些感受。久坐會讓人的血液流通的不是那么順暢，所以服用三七可以改善血液循環(huán)。

　　跌打扭傷之后可以服用三七

　　現(xiàn)代人不喜歡運動是一個事實，但是也不排除有些人喜歡運動。現(xiàn)在的老年人比較喜歡運動，也難免會有些跌打扭傷，尤其是那些從事戶外體力勞動的人。這個時候及時的內(nèi)服三七可以活血化瘀，消腫止痛。

　　愛美的女性

　　女性天生愛美，可是女性也有很多的煩惱，各種壓力之后的內(nèi)分泌失調(diào)、痛經(jīng)、生完小孩之后臉上長的種種斑、還有貧血，總之問題還是挺多的，并且非常的影響自己的形象。三七不僅有活血止血的功能，還有補血的功能，所以女性朋友可以服用三七補血，只要氣血足了，很多問題自然會有好轉。

　　體質比較差的人可以用三七增強體質

　　現(xiàn)實生活中有很多人的體質是比較弱的，人的體質一旦比較弱，就非常容易感冒，疲勞，總之抵抗力是比較低的。可以服用三七來增強自己的體質。

　　三七有助眠效果