所以我們在生活中應該限制姜黃的攝入量，并且在服用姜黃之前謹遵醫囑。

　　3.冬蟲夏草

　　冬蟲夏草是無論我們在生活中還是在電視上都能聽到的一種中草藥，而且也是我國民間慣用的一種名貴滋補藥材，其營養成分是特別高的。

　　冬蟲夏草的營養成份甚至是高于人參了，而且冬蟲夏草還能入藥，既可以食用，又是味道上乘的美味佳肴，具有非常高的營養價值。

　　冬蟲夏草可以增強我們身體的免疫力，滋補肺腎，而且對于肺癌、肝癌都有很明顯的抑制作用，在臨床上對于肺虛久咳、氣喘等疾病都有很好的療效。

　　冬蟲夏草護肝有奇效

　　冬蟲夏草還可以增強肝臟的功能，對于保護肝臟有著很特殊的功效，而且實驗證明冬蟲夏草對于肝臟組織中過氧化物脂質的生成有著非常明顯的對抗作用，具有良好的抗氧化作用，可以維持我們細胞膜的功能，從而降低肝細胞的損傷。

　　并且冬蟲夏草對于肝臟的微循環以及干細胞膽汁分泌功能的保護也是十分有效的。

　　除此之外，在以往的一系列的研究當中我們也可以很明顯的發現，冬蟲夏草還可以增強肝臟細胞的吞噬能力，可以有效的提高抗纖維化和增強解毒的作用，從而減輕那些有毒的物質對于我們肝臟的損傷。

　　通過以上的這些研究我們也不難發現，冬蟲夏草是真的可以起到保肝護肝的作用的，并且作用效果還是非常棒的。

　　冬蟲夏草的食用禁忌

　　冬蟲夏草并不是適合所有的人吃，發燒的人是不能吃的，而且嬰兒、婦女生理期也是不能吃的，熱性體質、腦中風的患者也要慎用，體內出血、腦出血的人群更不宜吃。

　　除此之外，冬蟲夏草本身就是一味中草藥，我們在服用的時候要按時定量，不要三天打魚兩天曬網，不然也是沒有效果的，冬蟲夏草是需要長時間堅持才能發揮出有效的調理作用。

　　而且千萬不要生吃冬蟲夏草，因為冬蟲夏草生長在泥土當中，挖出來的時候表面的寄生細菌是非常多的，所以我們一定要燉熟了以后再泡水，效果也是非常不錯的。

　　結語：近幾年來，隨著肝臟類疾病的復發率比例慢慢升高，所以肝臟類的疾病也就具有了一定的傳染性，嚴重危害著我們和周圍人的身體健康，所以我們日常生活中養護肝臟的工作一定要做到位，保證我們的肝臟健康，就等于保護好了自己的生活健康。

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