明列子的副作用
明列子過量食用會導致腹脹，刺激腸道，切勿過量，一般建議每次5克為宜。孕婦忌用。
優劣辨別
品質好的整顆烏黑發亮，大小均勻，顆粒飽滿，雜質很少，幾乎沒有。
品質差的發黃，類似發芽的情況，雜質多，甚至發霉，膨脹后，顆粒周邊有黑色臟物;
品質差的蘭香子聞起來一股土味，甚至霉味，高品質的蘭香子則有股淡雅的清香味。
蘭香子根據品質分為四個等級，等級越高，品質越好，所有大家購買時，建議選擇陳志謙蘭香子這類知名品牌，而不要貪便宜，購買等級低的次品，以免長期飲用對身體產生惡劣影響。
品質好的口感滑溜，品質越好效果越好，反之品質差的有害人體健康，千萬不要貪便宜，購買過期發霉等級低的便宜貨。
保存選購
密封、低溫、防潮防曬。
再談談選購方面、選購蘭香子有幾點。
第一、顏色發黑發亮、無雜質。
第二、手感綿滑。
第三、聞上去沒有異味、淡淡的清香味就是新貨。
蘭香子做為一個眾所周知的減肥佳品、在各大特產商店、超市均有銷售。
明列子能不能用開水沖
因為明列子中含有豐富的人體所須要的微量元素假如有開水沖就會破壞里面的微量元素特別是維生素開水的溫度一般都在95度以上的。
總結：經過上述的學習，小編相信大家對明列子有了一定的了解，明列子的藥用價值也比較的高，它可以治療一些疾病，如果您經常便秘，可以按照上述的方法做一些美食來享用，如果您還想了解一些明列子的相關內容，可以繼續閱讀下面的文章。
