網友：防暑降溫的常識有哪些?

專家：氣象學將日高氣溫大于或等于35攝氏度定義為“高溫日”，連續5天以上“高溫日”稱作“持續高溫”。　氣溫過高，人的胃腸功能因受暑熱刺激，其功能就會相對減弱，容易發生頭重倦怠、胸脘郁悶。

網友： 防暑的基本方法？

專家：天氣熱，盡量避免在強烈陽光下進行戶外工作或活動，特別是午后高溫時段、老、弱、病、幼人群在進行戶外工作或活動時，要避免長時間在陽光下曝曬。

網友： 中暑急救的方法？

專家：一旦發生中暑，應將病人抬到陰涼通風的地方，躺下休息，給病人解開衣扣，用冷毛巾敷在病人的頭上和頸部，然后送往附近的醫院治療。

網友： 常備防暑藥有哪些？

專家：盛夏酷暑，高溫燥熱，常使人們食無味、睡不香，容易出現頭暈、頭痛、乏力，甚至惡心、嘔吐等癥狀，為了安全度夏，家庭準備一些防暑藥物是很有必要的,如仁丹、清涼油。

網友： 夏季睡眠的注意事項有哪些？

專家：夏天炎熱，易生菌，保持床鋪整潔不但可使人有個良好的睡眠環境而且還可以有份好的睡眠心情;注意寢室的溫度、濕度,一般舒適的溫度為20-23℃，相對濕度50%-70%為佳。

網友： 夏季如何洗臉潔面？

專家：夏季的皮膚因高溫而引起的過多的汗分泌，會令肌膚失去大量水分，這時需要比平時更仔細、徹底的潔面，利用洗面奶搓出充分的泡沫細心地清潔，再用溫水清洗，同時用手心輕輕地拍打皮膚，給予皮膚彈性。

網友： 夏季臉部護理怎么做？

專家：　汗分泌過多的夏季皮膚很易干渴，這時清涼的潤膚水作用非常重要。可利用化妝棉取適量的潤膚水輕擦試皮膚。在夏季想追求更清涼的感覺，可先用潤膚水潤濕化妝棉放入冰箱內，使用時從冰箱中。

網友： 夏季出門防曬要怎么做？

專家：　按日常護理程序進行面部保養，然后將防曬霜均勻抹于臉部。涂防曬霜半小時后，再出門。如果白天一直在戶外活動，如游泳郊游等，每隔1小時必須補抹防曬霜。

網友： 老年人選擇保健品時應注意的事項有哪些？

專家：認清屬性，就是看自己是否屬于某保健品列舉出的特定人群認識產品中的有效成分(功效成分)，不要因廣告中的功效宣傳而轉移了注意力。有效成分都是褪黑素。