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宗巖

宗巖

從1990年畢業(yè)于南京中醫(yī)藥大學(xué),同年工作于淮安市第一人民醫(yī)院中醫(yī)科。師從于江蘇省婦科著名專家夏桂成教授,從事中醫(yī)內(nèi)科、婦科臨床工作二十年。對消化,肺系,腎系等常見病,多發(fā)病有豐富的診療經(jīng)驗(yàn),對內(nèi)科的一些疑難雜癥有獨(dú)到的見解。曾多次至省中醫(yī)院婦科進(jìn)修學(xué)習(xí),潛心鉆研,大大提高了醫(yī)技水平;多次參加全國婦科專業(yè)會議并作相關(guān)專題匯報(bào);并在省級以上學(xué)術(shù)期刊中發(fā)表文章共10多篇。

如何預(yù)防黃褐斑

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  黃褐斑防治,首先注意避免過度日照,防曬要做好。二多吃維生素c和e的新鮮的蔬菜水果。三避免過多攝取光敏感的食物,如芹菜、香菜、胡蘿卜。四保持心情愉快。五積極治療。

  宗巖:黃褐斑的防治呢在生活上第一個(gè)我們要注意不要避免過度日照,或者是日光的暴曬特別是夏天,一定要注意防曬。第二個(gè),我沒有多吃維生素c和e的新鮮的蔬菜,水果。第三個(gè)我們注意避免一些光敏感的一些食物的食用,比如說芹菜、香菜、胡蘿卜素、胡蘿卜等對于光敏的食物。第四個(gè),要保持心情愉快,不要抑郁和精神保持樂觀。第五個(gè),就是我們對于一些疾病要積極去治療。比如結(jié)核,肝病,戒煙戒酒。特別是防止酒精中毒這一些疾病的積極診治。

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