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對腰椎間盤突出方法現在還是兩種，一個非手術治療，一個保守治療。非手術治療現在主要還是臥床休息、牽引、理療，還有蒙醫抖動復位法。臥硬板床，期間必須進行腰背肌鍛煉，通過五點位、三點位、四點位鍛煉，還有小燕飛鍛煉。
腰椎間盤突出方法還有牽引，牽引有兩種，人工牽引和自動牽引，牽引期間可以抖動復位、按壓、按摩、藥物熏蒸治療。這樣為了緩解疼痛，如果緩解疼痛后繼續治療，如果癥狀加重，可以手術治療。
五療術主要是通過蒙醫刺脈術、針刺術、推拿術、懸推，還有藥物外用術等治療，對神經根營養，活血，通玄氣血、麻醉止痛，解除肌肉痙攣，還有活血化瘀作用，使腰椎疼痛明顯減輕，如果是進行性加重或者沒有療效再進行手術療法。
手術療法就是化學髓核溶解術，經皮自控式髓核摘除術，經皮手動脊椎鏡髓核摘除術、間盤熱療術或者是髓核成形術、經皮激光椎間盤減壓術。
（ 養生 ）
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