免疫力是人體的防御機制，是人體識別和排除“異己”的生理反應，導致免疫力低下的原因有勞累、生病，主要表現是乏力、容易感冒，可以通過飲食、健康的生活起居、服用中藥的方法增強。

　　周興武：免疫力是人體的防御機制，它是我們人體識別和排除“異己”的生理反應，由于很多原因都可以導致免疫力低下，比方說，勞累，這個生病，缺乏睡眠都可以導致免疫力低下，免疫力低下主要表現為，乏力，這個容易感冒，食欲不好，睡眠障礙等等，對于免疫力低下，我們可以通過，第一個是，健康的生活起居，飲食要注意，多吃一些維生素，礦物質，另外還可以吃一些菇類，比方說草菇，蘑菇，木耳等等，都可以增加免疫力，另外一些中藥，比方說人參，黃芪，當歸，這些補益氣血的中藥，也可以增加人體的免疫力。