頸椎間盤突出的治療方法有哪些
8396次
頸椎間盤突出的治療方法有哪些
6369次
腰椎間盤突出癥患者怎么緩解癥狀
5986次
腰椎間盤突出癥和哪些疾病相鑒別
8047次
腰椎間盤突出癥和年齡有關嗎
7599次
如何預防腰椎間盤突出癥
9930次視頻內容
預防頸椎病間盤突出首先要采取保持正確的姿勢，避免長時間低頭或者保持同一姿勢，可以多做一些頸部運動，如游泳、打球等。如果長時間頸部不能活動，就要多按摩頸部，緩解不適感，有助于預防預防頸椎病間盤突出。
預防頸椎間盤突出還要注意勞逸結合，避免過度勞累。
（ 養生 ）
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創作，著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經許可，不得轉載。
146.05萬次
時長01:17
專家： 王旸
發布：2024-12-31
84.46萬次
時長02:07
專家： 甘照宇
發布：2025-01-01
73.25萬次
時長01:19
專家： 張雅莉
發布：2024-12-31
70.63萬次
時長01:38
專家： 張章
發布：2024-12-31
70.15萬次
時長02:10
專家： 杜正光
發布：2024-12-31
