嬰兒的身體是在不斷的發育的，在這個過程中，需要不斷地吸收更多的營養，因此僅靠母乳喂養可能沒有辦法滿足嬰兒的生理需要，所以家長可以適當的做一些輔食，搭配母乳的喂養，對于嬰兒的生長發育就會有很好的幫助。在制作嬰兒輔食時，家長最好是選擇好消化的，以及方便嬰兒食用的食物，味道也要盡量的清淡，不然很有可能會刺激到嬰兒的腸胃，具體的食譜可以參照以下的幾種。

　　米湯

　　由于嬰兒在一開始時，大多都是喝的母乳，想要添加輔食的話，也應該要循序漸進，最好是先選擇完全是流質型的食物，米湯就是最好的選擇。制作的方法也是非常的簡單，只要將洗干凈的大米倒入鍋中，加適量的水，做成米粥的形式，然后只需要最上面一層的米湯。不僅味道非常的甜，其中含有的蛋白質以及其他的營養物質都是十分豐富的。

　　蛋黃泥

　　這種類型的食譜，一般適用于月份較大的嬰兒，它的制作方式，就是將煮熟的雞蛋黃壓碎，然后再用水進行沖泡，攪拌成泥狀。這樣不僅可以預防嬰兒在食用時被雞蛋黃噎到，也可促進營養的吸收。這樣的制作方式與外面買來的蛋黃粉相比，是非常的健康的，其中含有的鐵元素，可以有效的被嬰兒吸收。

　　青菜泥

　　為了讓嬰兒攝入的營養更加均衡，在平時的輔食中，可以添加一些綠葉的蔬菜。其中含有的營養物質也是十分地豐富，還可以有助于嬰兒的腸道蠕動。將這些蔬菜煮熟之后，再使用可以將它們制作成泥的工具，添加在嬰兒的輔食中。

　　米粥

　　如若嬰兒已經出現了牙齒，可能就要補充更多的營養物質，輔食的種類就要更加的全面，以及可以讓輔食變得更加地濃稠?？梢栽诿字嘀屑尤敫鞣N食材，例如香蕉，它含有的鉀元素，對于嬰兒的腦部發育會有很好的作用，也可以在米粥中加入一些肉糜，有助于吸收更多的蛋白質，從而增強嬰兒的身體免疫力。