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失眠癥最主要三組表現：
第一、入睡困難
躺在床上以后，持續了一個小時仍然沒有辦法進入到入睡狀態，這種情況下，我們就被稱之為入睡困難。
第二、睡眠維持障礙
正常人一晚有6-8個小時睡眠，可是對于失眠癥病人很難維持，可能每個小時，甚至半個小時就會覺醒一次，醒了之后，很快能夠再次入睡。
第三、早醒
早醒也稱之為覺醒障礙，患者可能比正常時候提前了兩個小時，甚至三個小時就醒過來了，醒過來了之后沒有辦法再次進入到睡眠狀態，這種情況，就稱之為早醒。
（ 養生 ）
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