中醫(yī)里五臟和天地及五色相吻合，心為紅、肝為青、脾為黃、肺為白、腎為黑。夜里一到三點(diǎn)，天為青，人為肝。早上五點(diǎn)天為白，人為肺。哪個(gè)臟器不好就要吃哪種顏色的食物。

　　中醫(yī)里五臟和五色的關(guān)系是什么

　　尹志超：中醫(yī)理論里面把人和天地之間的關(guān)系，祖先描寫(xiě)的很透。比如五臟分別和我們五個(gè)顏色相吻合，比如心，中醫(yī)認(rèn)為赤，就是紅的。肝青色、脾黃色、肺白色、腎黑色。

　　老祖宗把五個(gè)顏色和臟器緊密的結(jié)合起來(lái)，有人說(shuō)你是不是很牽強(qiáng)的結(jié)合。不是，為什么這樣說(shuō)，前面已經(jīng)講過(guò)，夜里一點(diǎn)到三點(diǎn)，天為青，人為肝。我們祖先看到了，天青色，人主肝，所以肝是青色。

　　五點(diǎn)天白蒙蒙，五點(diǎn)主肺，所以每個(gè)人的肺是白的。肺外面是白色網(wǎng)狀膜，祖先早就看到，所以肺為白。在生活中怎么應(yīng)用呢?最簡(jiǎn)單的方法，你哪個(gè)臟器不好要側(cè)重于吃哪個(gè)臟器顏色之物。

　　比如我經(jīng)常咳嗽，我曾經(jīng)得過(guò)肺結(jié)核，甚至小時(shí)候有哮喘一有不好我就犯，我們就要關(guān)注自己的肺，就要吃白色之物。比方說(shuō)杏仁、百合，那么是白的東西你吃進(jìn)去以后，它的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和入臟，就一定會(huì)根據(jù)顏色入某一臟，對(duì)臟器起到保健養(yǎng)護(hù)的作用。

　　比如說(shuō)人腎不好了，首推一個(gè)食物：黑豆。黑豆的外形就跟腎一樣，是黑的。所有黑色之物一定會(huì)入腎，黑芝麻、黑木耳、黑米。

　　你看中醫(yī)里邊想補(bǔ)腎黑的多，比方說(shuō)熟地、黑桑葚，這些黑的就入腎，對(duì)腎臟起到滋補(bǔ)作用。所以我們祖先把顏色看的很重，從祖先看到了顏色和臟器的微妙關(guān)系，這就是五臟跟五色的關(guān)系。

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