可能提到三七花，人們會想到三七分，雖然這兩種中藥材名字較為相似，但是功效作用卻是完全不相同。人們在生活中可不能攪混。三七花也被人稱為田三七，近年來三七花受到很多老年人群的環境，常使用三七花來泡水養生。三七花泡水喝的功效包括降血壓、緩解疲勞、清肝降火、保護肝臟、提高免疫力、緩解失眠等。

　　1、降血壓

　　三七花當中含有一種活血物質，三區皂苷，人們在飲用三七花茶時，可以將身體內的血液循環得到促進，使得血管開始擴張，幫助降低人體內血液的粘稠度以及降低血液當中的膽固醇物質。所以非常適合中老年人群飲用三七花茶具有調節血壓水平的功效。

　　2、緩解疲勞

　　三七花茶所含有的三七皂苷以及天然的多糖物質，在進入到人體以后，會使身體里面的乳酸代謝加速，幫助將身體內的組織細胞活性提高，起到緩解疲勞的功效，人們的精力可以盡快的得到恢復。

　　3、清肝降火

　　中醫上認為三七花是屬于味道甘性涼的中藥材，它主要入肝、腎經，人們身體在出現肝火旺盛以后，所發生的咽喉疼痛、聲音沙啞、口干舌燥等癥狀，可以適當的飲用三七花茶來起到輔助治療的作用。三七花有著清肝降火的功效。

　　4、保護肝臟

　　人體肝臟是幫助身體排毒代謝的器官，如果肝臟在出現肝氣過盛時，人們的身體會出現異常性疾病，比如肝氣旺盛的情況下，會有頭暈眼花、胸悶等不適癥狀發生，經常合理的飲用三七花茶，具有保護肝臟的效果，也可以減輕肝病癥狀。

　　5、提高免疫力

　　三七花當中所含有的有效成分可以幫助促進身體內的免疫球蛋白再生，使人體免疫力功能得到提高，防止外界病菌入侵身體。所以三七花泡水喝具有提高免疫力的功效。

　　6、緩解失眠

　　經常合理的飲用三七花茶可以幫助人體調節肝臟里面的氣機，使身體當中器官功能維持在平衡狀態下，具有緩解失眠的功效。