著名營養師，北京營養師協會 理事；中國醫促會亞健康專業委員會營養健康專家委員。
早餐不吃容易低血糖，另外巧克力、糖、蜂蜜水等，都是可以快速緩解低血糖的食物。
日常生活如何緩解低血糖
熊苗：對于低血糖的人，首要就是吃好早餐，因為不吃早餐的話很容易造成低血糖，尤其是上班族。
第二個就是在外出的時候，一定記得在口袋里要備些東西，這些食物可以是一塊糖，或者是一塊餅干，或者是一塊巧克力。另外還可以補充蜂蜜水、牛奶、豆漿，這些都是立即緩解低血糖的食物。
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