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熊苗

熊苗

著名營養(yǎng)師,北京營養(yǎng)師協(xié)會 理事;中國醫(yī)促會亞健康專業(yè)委員會營養(yǎng)健康專家委員。

上班族怎樣避免眼袋愈演愈烈

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  上班族出現(xiàn)眼袋,建議少熬夜、心情放松、睡前少喝水。

  上班族怎樣避免眼袋愈演愈烈

上班族怎樣避免眼袋愈演愈烈

  熊苗:對于上班一族出現(xiàn)眼袋是很正常的,因為他們工作壓力大,經(jīng)常有熬夜加班的情況出現(xiàn),所以這個眼袋也會有的。那怎么辦呢?

  第一我們建議他少加班、少熬夜,同時在睡覺前要少喝水,因為喝太多的水容易造成眼浮腫。第二就是要心情放松,心情一緊張睡眠不好,睡眠不好缺覺,不就造成眼袋慢慢呈現(xiàn)出來嗎。

  所以我們建議睡好覺,睡覺前少喝水、心情放松,對于去掉眼袋是有一定幫助的。

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