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哮喘病人運動要注意些什么
因為心肺功能差引起的哮喘，建議患者堅持進行有氧運動;因為過敏引起的哮喘，建議患者不要在容易過敏的季節進行戶外運動。哮喘病人運動要注意些什么?問題解答：哮喘病人首先一點我們要強調的是他是可以進行運動的，這點是可以確定下來的。但是他要注意一個時...
牛映雪 哮喘 哮喘病人運動要注意些什么 哮喘病人適合的運動2020-01-03 13:19 -
小孩鍛煉身體時候應該注意些什么
小孩鍛煉身體時應該注意：1.避免大強度的運動。2.運動過程中注意安全防護。小孩鍛煉身體時候應該注意些什么?問題解答：小孩在鍛煉身體當中，一定要特別注意他自己的行為特點。我們說兒童少年他的生長發育特點就是骨骼比較柔韌的，柔韌性比較強的，但是他...
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先天性心臟病患者適合什么樣的運動
先天性心臟病患者需要在醫生的指導下運動，要注意避免強度大的運動方式。 先天性心臟病患者適合什么樣的運動?問題解答：對于有先天性心臟病患者的這個人群，相對來講我們講到他就是屬于一個特殊人群了。我們都知道這個體育鍛煉的過程對人人都是有效果的，...
牛映雪 先天性心臟病 先天性心臟病能運動嗎 先天性心臟病患者適合什么樣的運動2017-12-12 17:47 -
夏天運動有哪些注意事項
夏天運動要注意防暑、補水。 夏天運動有哪些注意事項?問題解答：天氣越來越熱，朋友們在夏天的時候也要進行相應的運動，這是一個持之以恒的問題。在夏天運動的時候我們要考慮這么幾個問題，就是提示給大家。首先一點，就是在中午特別熱的時候，也就是差不...
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霧霾天怎么鍛煉好
霧霾天不適合進行戶外鍛煉，最好選擇室內鍛煉，可以選擇家庭瑜伽、功率自行車、小啞鈴操、平板支撐、仰臥起坐、俯臥撐等運動項目。 霧霾天怎么鍛煉好?問題解答：現在在北京的所有的鍛煉人群的朋友們，有一個特別難受的事，這個不是短時間內能夠解決的，就...
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晚上運動好不好
晚上運動對人體有一定好處，但要注意運動強度及運動量不能過大，并且注意離睡眠時間要有一定區間范圍。 晚上運動好不好?問題解答：是晚間的運動對人體來講，它有利、有弊，就是看我們怎么來掌握。其實我覺得最主要的一個原則，應該是怎么來掌握最佳的運動...
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通過運動減肥是否科學
通過運動鍛煉，配合合理的飲食習慣，才能真正達到減脂減肥的目的，是最科學的減肥方式。 通過運動減肥是否科學?問題解答：運動減肥我們說是一個很好的方式和手段。一個就是我們講減肥也是要明確目標的。這個減肥不是說你只要體重減下來就可以了，我們減肥...
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跳廣場舞需要注意些什么
跳廣場舞要選擇軟硬度適中、有一定緩沖力、有彈性的鞋子;選擇寬松、軟質、透氣的服裝;喝水時遵循少量多次原則。 跳廣場舞需要注意些什么?問題解答：我們說廣場舞的鍛煉是喜聞樂見的一種形式，而且是老少皆宜的一種鍛煉方式。而且現在看來參加廣場舞訓練...
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糖尿病患者的運動原則是什么
本期貼士：糖尿病患者的運動原則是因人而異。糖尿病患者的運動原則是什么?問題解答：糖尿病患者在這里面還是要提一個最基本的原則，就是因人而異。因為我們說糖尿病它有二型糖尿病有一型糖尿病，還有就是同樣都是二型糖尿病的患者他自己的程度也不一樣。有胰...
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什么運動適合女性
適合女性的運動方式有瑜伽、普拉提、肚皮舞等。 什么運動適合女性?問題解答：從運動項目的選擇上來講，有適合青少年的，也有適合老年朋友們的，還有一些運動項目就是男同志女同志做都是可以的。那么針對女孩子們，她們的健身鍛煉我們還是覺得應該有一些項...
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