郭韌，男，主任醫師，現任北京中醫醫院疼痛科主任。1990年畢業于首都醫科大學中醫藥學院中醫系，同年分配至北京中醫醫院骨科，1996年晉升為主治醫師，2003年晉升為副主任醫師，中國致共黨黨員，政協委員。專長于治療各種運動創傷、手創傷、頸椎、腰椎引起的頭疼、頭暈、耳鳴、眼花、失眠、氣胸胸悶、心悸、心率不齊、膝關節疼痛等多種癥狀和疾病有豐富的經驗，2005年在我院首先開展膝關節的關節鏡檢查和鏡下手術治療，并不斷探索關節鏡術后的中西醫結合治療方法，有效的縮短了病人的書后恢復時間，增加了功能的恢復，減輕了術后的痛
崴腳后如何快速恢復：
1、立即停止行走，墊高足部;
2、冷敷或冰敷患處，從而減輕疼痛;
3、固定患處，避免加重損傷;
4、癥狀嚴重，一定要及時就醫。
郭韌：首先第一就是減少負重運動。然后吃一些活血化淤的藥。然后就是一定要根據我剛才說的，早期冷敷，到了48小時以后，可以做熱敷。然后最好還是在醫生的指導下。因為崴腳里頭的話呢，有一部分就是我們平常說的，但是的話呢，比較重的崴腳的，里頭可以合并的話有骨折和韌帶的。像骨折、像韌帶的斷裂，甚至合并的有踝關節、距下關節的拖尾。那么這時候一定是要有專業的醫師來進行治療，而不是自己能處理的。
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馬立新
