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阿膠的功效與作用 吃阿膠好處及注意事項(3)

  把阿膠放入黃酒中浸成泡沫狀,加點水,人參,桂圓肉,冰糖攪拌均勻蒸一個小時,冷切就會變成凍膏,早晚各服用一湯匙,可輔助治療心悸怕冷,提高免疫力,改善疲勞的問題。

  先把阿膠燉化之后加入雞蛋,然后加入蜂蜜,每天空腹的時候服用,對于久咳不止的人具有很好的輔助治療的作用。

  準備好開水,將阿膠研成粉末倒入熱水之中,讓其自然溶解5分鐘之后,攪拌均勻就可以了。

  用阿膠同紅茶一起喝,這里的阿膠要先研成粉末狀為宜,加入適量的紅茶具有補氣血的功效。

  用熱牛奶沖服阿膠,當然了如果買的阿膠是塊狀的話,要先磨成粉末,市面上也有阿膠粉可以買的,直接用阿膠粉沖牛奶,常喝具有補血補鈣,促進美容的作用。

  阿膠的食用方法

  阿膠是有許多的食用方法的,不同的方法會的的功效以及口感都是不同的,下面小編就為大家介紹一下阿膠的幾種食用方法吧!

  1、烊化法

  將阿膠砸碎(用信紙或布裹著膠塊,放在較為堅硬的臺面上,用錘子砸成碎末),取3--9克(約每塊的三分之一)放入杯中,加冰糖少許,用沸水或藥汁適量沖開,攪拌,放冷后即可服用。

  2、傳統法

  取阿膠250g,砸碎置于帶蓋的容器內,加冰糖、黃酒、水各250g(或ml),浸泡24~48h,至膠軟化無硬塊后,根據需要加入適量的黑芝麻、核桃仁、大棗、桂圓肉等攪勻,放入鍋中隔水蒸制0.5~1h,待其全部溶化,取出放涼,加蓋置陰涼處或冰箱內,每日1~2次,每次1~2湯匙,開水沖服即可。對腰膝酸軟,怕冷,易感冒,耳鳴,四肢無力等均有明顯療效。經常用此法服食阿膠,可以強身健體,延緩衰老,起之延年益壽的作用 。

  3、食療法

  用戶可根據自已的喜好,在做飯、炒菜、喝水時,均可加入阿膠食用。

  ① 阿膠粥

  取糯米100g煮熟,候熟入阿膠15g稍煮,攪令烊化即成。

  功用:養血止血,滋陰潤肺安胎。

  ②阿膠雞蛋湯

  將阿膠適量燉化加蜂蜜一匙,沖雞蛋一個,每日早餐前服用效果更佳。

  主治:咳喘不止,久咳不愈,及哮喘等癥。

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