糖尿病吃什么
糖尿病對于我們來說是比較熟悉的，在日常的生活中很多人都患有糖尿病。而糖尿病患者在飲食方面是有眾多的限制的，有些食物不能吃，有些食物不能多吃，那么你知道糖尿病能吃什么水果嗎？怎樣預防糖尿病呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下有關糖尿病的飲食指南以及禁忌知識。
相關飲食
- 糖尿病吃這些食物好
- 糖尿病患者多半是由于飲食的不當引起的，所以很多的患者也會想在飲食上來調節，其實食療法治療糖尿病的效果是很好的。
- 糖尿病患者飲食宜忌
- 糖尿病在日常的生活中是非常常見的疾病，我們身邊的很多人都是糖尿病患者。而一旦得了糖尿病在飲食上就是要特別注意。
- 飲食治妊娠期糖尿病效果好
- 糖尿病在日常的生活極其常見，而妊娠期糖尿病就是在懷孕期間患有糖尿病，是非常危險的，需要家人以及孕婦極大的關注。
- 中醫藥方治療糖尿病有奇效
- 糖尿病在日常的生活中極其的常見，大部分人都是糖尿病患者，那么你知道糖尿病如何治療嗎?其實治療的方法有許多。
- 早期糖尿病癥狀及飲食
- 糖尿病在人們日常的生活中是非常的常見的，很多人都是糖尿病患者，而糖尿病在早期的時候是有一定的癥狀表現出來的。
- 偏方改善糖尿病癥狀
- 大家總是會誤以為糖尿病一定需要藥物上的治療方能見效，其實在飲食方面只要多留心也能對糖尿病的治療起到很大的作用。
熱門文章
-
糖尿病打胰島素的危害 糖尿病吃它可以降血糖2018-03-28 15:24糖尿病是常見的疾病，有許多人都會得糖尿病，糖尿病主要是因為人體排出多余血糖的功能變弱或喪失，所以血糖只能通過尿液排出去，患有糖尿病都會打胰島素，那么請問糖尿... -
糖尿病吃什么菜 這6種蔬菜放心吃2018-03-28 14:01在我們日常生活中，患有糖尿病的患者在飲食上是有很多的禁忌的，那你知道糖尿病吃什么菜好嗎?糖尿病患者在平時可以吃那些主食呢，患有糖尿病的人可以吃那些水果呢，接... -
糖尿病能喝紅酒嗎 5種方法預防糖尿病2018-03-28 12:00由于生活條件的提高，隨著而來不僅僅是幸福還有各種疾病，其中最容易出現的莫過于糖尿病了。那么，糖尿病能喝紅酒嗎?喝紅酒的好處有哪些呢?怎樣預防糖尿病的發生呢?... -
糖尿病吃燒鵝好嗎 糖尿病患者不能吃這些2018-03-28 10:20糖尿病已是我國的高發疾病之一，患有糖尿病的患者在逐年呈上升趨勢，鵝是營養價值較高的家禽，那么糖尿病吃燒鵝好嗎?在日常的飲食方面，糖尿病吃什么好?糖尿病不能吃... -
糖尿病遺傳幾率有多大 糖尿病吃這些好2018-03-27 16:18糖尿病是常見的疾病，有許多人都會得糖尿病，糖尿病主要是因為人體排出多余血糖的功能變弱或喪失，所以血糖只能通過尿液排出去，那么請問糖尿病遺傳幾率有多大?糖尿病... -
糖尿病分幾種類型 糖尿病吃這些才好2018-03-26 17:39現如今患有糖尿病的患者是越來越多了，那你知道糖尿病分幾種類型嗎?患有糖尿病的患者吃什么水果好呢，糖尿病患者在平時有哪些食物是不能吃的呢，接下來就和小編一起去...
-
糖尿病能吃柿子嗎 糖尿病吃它具有降糖的作用2018-03-26 15:41... -
糖尿病能吃核桃嗎 糖尿病人可以吃這些食物2018-03-26 14:33糖尿病可以吃核桃嗎?這個問題的時候，通常大部分糖尿病人還是非常關心的，因為他們是知道這個問題對于他們身體的重要性的。那么，糖尿病吃什么好?糖尿病不能吃什么?... -
糖尿病人的一周食譜 教你適合糖尿病人食譜2018-03-23 16:11糖尿病現在是當今比較常見的病癥之一了。治療糖尿病離不開飲食療法，但一日三餐吃什么好成了糖尿病人頭痛的問題。既要吃得好、保證營養，又要控制血糖。那么，糖尿病人... -
1型糖尿病和2型糖尿病的區別 糖尿病吃它好2018-03-23 16:09糖尿病是常見的疾病，有許多人都會得糖尿病，糖尿病主要是因為人體排出多余血糖的功能變弱或喪失，所以血糖只能通過尿液排出去，那么請問1型糖尿病和2型糖尿病的區別... -
糖尿病人早餐吃什么最好 這樣治療糖尿病2018-03-23 13:45糖尿病是常見的疾病，有許多人都會得糖尿病，糖尿病主要是因為人體排出多余血糖的功能變弱或喪失，所以血糖只能通過尿液排出去，那么請問糖尿病人早餐吃什么最好?治療... -
糖尿病食譜三餐大全 糖尿病病人三餐的原則2018-03-23 10:08飲食和糖友的血糖息息相關，所以糖友們應該更加注意。在不吃甜點和油炸食品的同時，三頓飯當中對于主食、蔬菜、水果要進行合理科學的搭配。那么，糖尿病食譜三餐大全有... -
糖尿病能吃無花果嗎 糖尿病吃這些比較好2018-03-22 17:08糖尿病是常見的疾病，有許多人都會得糖尿病，糖尿病主要是因為人體排出多余血糖的功能變弱或喪失，所以血糖只能通過尿液排出去，那么請問糖尿病能吃無花果嗎?糖尿病吃... -
麥芽糖醇糖尿病病人能吃嗎 糖尿病人吃它好2018-03-22 16:58糖尿病是一種由于胰島素分泌缺陷或胰島素作用障礙所致的以高血糖為特征的代謝性疾病。那么請問麥芽糖醇糖尿病病人能吃嗎?糖尿病的早期癥狀有哪些呢?糖尿病吃什么好呢... -
板栗糖尿病人可以吃嗎 這種茶可以降血糖2018-03-21 14:58糖尿病是常見的疾病，有許多人都會得糖尿病，糖尿病主要是因為人體排出多余血糖的功能變弱或喪失，所以血糖只能通過尿液排出去，那么請問板栗糖尿病人可以吃嗎?糖尿病...
精彩推薦
- 糖尿病在我們生活中是個常見的病癥了，那么糖尿病得需要我們好好預防著才行了，不然得上了話，麻煩事情也就多了。
- 中國得糖尿病的人還是比較多的，大多都是因為自己以前的一些飲食習慣和生活習慣造成的，所以大家還是需要好好當心一下。
- 糖尿病腎病是一個糖尿病并發癥，這個需要我們認真對待才行的，那么我們可以好好看一下，怎么才能好好利用起來了。
糖尿病吃什么知識
糖尿病的飲食原則
飲食控制的目的在有效控制血糖，血脂及血壓，并維持合理體重。患者應遵循與營養師共同協商的飲食計畫，養成定時定量的飲食習慣。
體重過重或肥胖者，減輕體重應是首要目標，通常減輕5%~10%的體重就可以改善葡萄糖的利用，控制病情。患者應和醫師或營養師共同協商一個可以達到，亦可長期維持的“合理體重”。
均衡的攝取各種食物
依據飲食計劃適量攝取主食類、蔬菜類、水果類、油脂類、奶類、肉魚豆蛋類等六大類食物，并了解與善用食物代換表。
淀粉豐富的食物(如米面，甘薯，馬鈴薯，芋頭，玉米等)應列入飲食計劃，并列入主食類代換;節慶應景食品及各式點心(如肉粽，年糕，燒賣，壽司，咖喱餃等)，應經由營養師指導食用;甜食應先了解糖份含量，并嚴格控制攝取，必要時可使用代糖過度限制淀粉類食品的攝取是老舊及錯誤的觀念。
糖尿病人宜攝取充足的膳食纖維
未加工的豆類，水果，蔬菜，全谷類等食物可攝取豐富的膳食纖維。
糖尿病人應注意血脂肪的控制，宜避免攝取過量油脂與膽固醇。應少吃油炸，油煎，油炒和油酥，以及豬皮，雞皮等含油脂高的食物。宜多采用燉，烤，燒，清蒸，水煮，涼拌等方式烹調食物。
最新的研究顯示，單元不飽和脂肪酸有利心臟血管的保護，可選購一些單元不飽和脂肪酸含量高的油類(如橄欖油，苦茶油等)作為食用油。
糖尿病人不宜飲酒
三酸甘油酯偏高及血糖控制不良者更應禁酒。如果不得已需飲酒，應列入飲食計劃，并列入脂肪類代換，每日不超過90大卡(約13克酒精量)。
糖尿病人應控制鈉鹽(食鹽與味精)攝取，血壓宜控制在140/90mmHg以下為佳。
赴宴應酬時，應注意選擇食物的質與量，并避免喝濃湯。
維生素與礦物質和需求量一般人相同，從飲食充足攝取，并遵照指示攝取營養補充劑。應注意維生素乙群，抗氧化營養素(如維生素C和E等)及鉻，鎂，鉀等礦物質的充足攝取。攝取全谷類食品，充足的深綠深黃色蔬菜，乳品中添加4公克的酵母，都有助于這些營養素的攝取充足。
熱點推薦
- 糖尿病可以吃的水果
- 很多糖尿病患者覺得患有糖尿病就不可以吃任何水果，其實不然。