吃什么可以美白
夏天到了，每個女孩都擁有雪白的皮膚，讓人去羨慕。那您知道吃什么可以美白嗎？您知道吃什么可以美白臉部、頸部、腰部、腿部嗎？那您知道男生吃什么可以美白嗎？美白是要從內而外，讓肌膚重新煥發光彩，同時也需要從外而內保護肌膚免受外界刺激傷害。那么您知道美白秘方嗎？下面小編為您具體介紹一下。
相關食物
- 薏仁粉的功效
- 功效與作用 美白滋潤，消斑，防止脫發，瘦臉，同時也有節食的效果。可預防癌癥薏仁是常用的中藥.又是普遍常吃的食物，
- 黑豆紅花飲的美白功效
- 黑豆紅花飲是以黑豆，紅花為食材的一種保健飲品。能夠活血化瘀，緩急止痛，下面我們一起看看黑豆紅花飲的做法。
- 番茄蛇果肉片的好處
- 蛇果中含有豐富的糖類、果膠、蛋白質，尚有蘋果酸、奎寧酸、檸檬酸和酒石酸等多種有機酸和胡蘿卜素、維生素B族、鋅等多
- 芒果樹莓布丁可以美白
- 樹莓是一種有著多種吃法的水果，而且它還是一種食品的搭配材料，是一種非常不錯的菜肴的食材呢。它還可以做布丁的哦。
- 火龍果食譜可以美白
- 火龍果是一種很“正氣”的水果。它的味道香甜可口，深受許多人的喜愛。那么你知道火龍果有哪些功效與作用嗎?火龍果怎么
- 美白人士為何選擇蜂蜜檸檬水
- 提到養生食材，大家一定會想到檸檬和蜂蜜。果不其然，在養生食物中必然少不了檸檬和蜂蜜，尤其是悶熱潮濕的夏季。
熱門文章
-
吃什么可以美白 草莓領銜美白水果2013-08-02 11:44每個女人都希望自己能夠成為白雪公主，你知道該如何美白嗎?女人們吃什么可以美白呢?今天小編就為大家推薦一些能夠幫助女人們變身白雪公主的食物，想要變白的女士們趕緊來... -
吃什么可以美白 五食物吃出白玉般肌膚2013-07-26 11:19每個人都想要變成白雪公主，你知道給如何美白嗎?吃什么可以美白你知道嗎?今天小編就為大家推薦一些能夠幫助女人們美白的食物，讓每個女人都能夠變身為白雪公主! 吃什么...
-
吃什么可以美白 11種食物讓肌膚清透白皙2013-07-18 14:58擁有白皙細嫩的肌膚是每位女性朋友都夢想的，那么在日常生活中美白的方法都有哪些?吃什么可以美白?美白小竅門都有什么?現在就隨小編一起來看看快速美白的竅門都有哪些?... -
如何美白 九款食物夏季滋潤美白抗氧化2013-07-08 09:58擁有一張白凈，細滑的肌膚是每位女性朋友所向往的，那么在我們日常生活中如何美白自己的肌膚?美白的方法都有哪些?吃什么可以美白?不知道的朋友現在與小編一起來看文章來... -
美白小竅門 做到“7個一”肌膚白皙很簡單2013-06-17 11:49女人們都想擁有白皙的肌膚，成為白雪公主，但是亞洲人的膚色本來就有一點偏黃，那我們該如何美白呢?今天小編就為大家推薦一些美小竅門，讓大家能夠擁有白皙的肌膚，成為白... -
美白的方法 日常護理好處多2013-05-16 17:20美白這個話題一直是大家所關注和了解的，很多人試過很多方法，小編告訴大家一些內外兼調的美白方法，日常如何去護理，當然也希望大家照著小編的方法堅持不懈的去做才能有很...
-
10食物給你嫩白膚2013-05-06 14:19很多愛美的朋友會買很多昂貴的護膚品或化妝品來美白自己的肌膚，其實在我們日常生活中有些食物可以幫助我們來美白皮膚，而且又不昂貴，今天我們來看看吃什么可以美白?快速...
-
如何美白 3果2菜吃出雪白膚色2013-05-02 09:53相信每個女人都想要成為白雪公主，不想成為黑姑娘，你知道該如何美白嗎?今天小編就為大家推薦一些可以美白的食物來幫助大家吃出雪白的膚色，還在等什么跟著小編去看看吧!...
-
美白6食物 享受嬰兒般肌膚2011-12-13 10:19美白是一直困擾大家的話題，隨著年齡的增長，氣候的變化，我們的肌膚會出現越來越多...
精彩推薦
- 所話說：一白遮三丑，美白可以說是女人一生的事業，市面上各種美白針美白霜我們卻無從得知他們的安全性和有效性，倒不如
- 那個女人不想膚如凝脂，不想擁有純潔無暇的肌膚。可是膚色卻總司暗沉無光，在精致的輪廓也黯然失色，這讓女性朋友們苦不
- 干燥寒冷的冬季，許多人的皮膚都變得很差，比如暗黃、變黑、干燥起皮等。這可是美麗女人的大敵，冬季若想變成潤美人，得
吃什么可以美白知識
美白肌膚的食物
近些年來，由于日曬可能導致皮膚癌、皮膚老化、雀斑、黑斑等等，嚇得西方女性也不敢再大肆曝曬。美白保濕漸漸成了一致的審美標準。
1.豌豆：多吃豌豆可以祛斑駐顏，《本草綱目》稱豌豆具有“祛除黑斑，令面光澤”的功效。
2.土豆：有關美白的蔬菜，還有“雙豆”一說，雙豆即土豆和豌豆。土豆含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質淀粉等營養元素。
3.白蘿卜：中醫認為，白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。白蘿卜是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。
4.胡蘿卜：被譽為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。它所含的β胡蘿卜素，可以抗氧化和美白肌膚，還可以清除肌膚的多余角質，對油膩痘痘肌膚也有鎮靜舒緩的功效，蛋黃和蜂蜜有保濕的潤膚 效果。
自制美白飲品
美白的過程其實也是皮膚更新和清潔的過程，而去除掉老化的角質層會讓皮膚比較干燥，而干燥的皮膚是很容易產生黑色素的，所以，需要及時地補充營養和水分
飲品
1.蜂蜜檸檬汁：將檸檬切開去籽，用果汁機榨后倒在杯中后，再加入冰開水和蜂蜜拌勻。檸檬汁和蜂蜜溶合后加入冰塊即可。
2.草莓水果混合汁：用鹽水洗凈草莓、蘋果、大番茄。草莓去除果蒂，蘋果削去外皮并切除內核，對切后再切成小塊。香菜洗凈切碎，將所有材料全部放入果汁機中打成汁。
3.番茄檸檬鳳梨汁：鳳梨、大番茄、檸檬以鹽水洗凈;削去外皮取一大塊果肉，切成小塊;將鳳梨、大番茄、檸檬、冰開水一起放入果汁機中打成汁
4.獼猴桃薄荷汁：材料洗凈，獼猴桃削皮、切成四塊，蘋果不必削皮，去核切塊。薄荷葉放入果汁機中打碎，再加入獼猴桃 、蘋果一起打成汁。攪拌均勻后，室溫下飲用或依個人喜好冷藏后 飲用。
可以吃的美白食品也逐漸成為美白的新嘗試。比如珍珠粉、牛奶、杏仁等，段位高一點的，只吃白色、淺色的東西，不吃深色的食物。
