冬天的氣候是非常寒冷的。很多女孩子到了冬天會(huì)吃更多的食物來抵抗寒冷，然后又因?yàn)樘鞖夂洳幌雱?dòng)彈，缺少運(yùn)動(dòng)。所以，一到冬天很多女孩子都會(huì)長(zhǎng)很多的脂肪。這就是為什么人們一到冬季就長(zhǎng)胖的原因了。那么，中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)上對(duì)我們?nèi)梭w的哪些穴位進(jìn)行按摩，能夠幫助我們既驅(qū)寒又瘦身呢?
冬天我們體內(nèi)會(huì)堆積大量的脂肪，按摩我們身上的一些穴位能夠幫助我們大量消耗和祛除血管壁的脂肪，同時(shí)擴(kuò)張身體的毛細(xì)血管，增加血液流量，改善身體血液循環(huán)，幫助我們身體提高溫度，這樣能夠增強(qiáng)身體的抵抗力，燃燒多余脂肪。所以，在冬季，按摩能夠讓我們保健驅(qū)寒的同時(shí)輕松有效且安全的甩去身上的“冬膘”。
那么有哪些按摩方法可以使我們適當(dāng)?shù)奶岣呱眢w的溫度，輕松舒適地減去多余的“冬膘”呢?下面，大家隨著小編一起來看看吧。
穴位按摩法
穴位按摩法是指通過對(duì)穴位的按摩，刺激全身的肌肉，使體內(nèi)的脂肪處于柔軟且容易燃燒的狀態(tài)，從而加快脂肪的排解。人體的全身布滿穴位，那么，有哪些穴位是與瘦身密切相關(guān)的呢?
肱中穴
位置：肱中穴位于身體的大臂內(nèi)側(cè)，在腋窩下與手肘的中間。
按摩此穴，能加速代謝速度，排除平時(shí)堆積在大臂內(nèi)側(cè)的廢物，促進(jìn)脂肪消耗，使手臂變得纖瘦。
按摩方法：拇指圈狀按摩。
外關(guān)穴
位置：小臂背側(cè)，手腕向上兩寸，兩個(gè)骨頭中間的夾縫里。
按摩外關(guān)穴，具有疏通臂部經(jīng)絡(luò)，改善血液循環(huán)的功效，還能消除小臂麻木腫脹的感覺，讓我們的小臂變得更加纖細(xì)。
按摩方法：拇指按壓。
血海穴
位置：大腿內(nèi)側(cè)，膝蓋內(nèi)側(cè)端向上2寸。
按摩此穴，可改善腿部血液循環(huán)，消除腿部堆積的脂肪，同時(shí)改善女性月經(jīng)不調(diào)。
按摩方法：拇指圈狀按摩。
大橫穴
位置：肚臍旁開4寸處
按摩此穴可通便，排除腸道內(nèi)的油脂，減輕體重，消除腰腹贅肉，降低血脂。
按摩方法：雙手食指指端同時(shí)按壓，圈狀按摩100次。
