取芒硝120g，分別裝入兩個紗布袋內，外敷于雙乳處并予以包扎，能明顯緩解乳脹、疼痛的感覺，而且對于治療乳房紅腫疼痛，功效尤為顯著。
冷敷或者熱敷雙管齊下
在擠出部分乳汁后，用柔軟的毛巾蘸冷水外敷于乳房上，或使用冷水袋進行冷敷，均可起到減輕乳房充血、緩解脹痛的作用;而在哺乳前，可以用濕熱的毛巾熱敷乳房幾分鐘，隨后配合輕柔的按摩和拍打動作，使乳房和乳暈軟化、減輕漲奶感，而且哺乳時應先喂感覺漲奶明顯的那側乳房。
1、血液及水分增加
漲奶這個名詞，顧名思義就是乳房因增生的多余血液和水分而腫脹。在媽媽生產結束之后，母體內的泌乳激素含量會大幅度增加，來刺激人體生成乳汁，因此乳腺等組織就會開始膨脹。一般在生產結束后三四天里是血液、水分含量高的時間。
2、喂奶間隙過長
要是母親在寶寶出生之后并沒有及時地將奶水擠出，或者給寶寶喂奶的時間間隙過大的話，也會造成漲奶。
3、奶水過多
有時媽媽明明及時喂了奶，但依然會漲奶，這是由于母體自身的奶水分泌過多造成的。奶水分泌過多，淤塞在乳房中，寶寶一次很難全都吃掉，乳房繼而變得堅硬而脹痛。有的母親也會因為太痛而改用奶粉喂奶，但這樣恰恰加劇了漲奶的不適。
漲奶的癥狀
1、乳房脹痛：媽媽的乳房內奶水太多，乳房便會發脹，并且或多或少感到疼痛。特別是生完后的第3天開始，就會出現強烈的不適。想要解決這一問題就得把奶水盡快擠出來。
2、乳房凹陷：有的新媽媽還會出現乳頭向里凹陷的癥狀。
3、低燒：有的新媽媽在胸口疼痛的同時還會發低燒。
4、淋巴腫塊：新媽媽的咯吱窩還會可能有淋巴腫塊。
結語：通過以上的介紹，大家對漲奶的相關知識是否有了更多的了解了呢?漲奶可以通過讓寶寶盡早吸乳、吸奶器好幫手、按摩療法、寬大乳罩支托法、飲食療法等方法來緩解，以上小編還介紹了漲奶的癥狀，大家可要小心哦。
