無(wú)花果是很常見(jiàn)的水果，它味道甜，營(yíng)養(yǎng)豐富，很多人都喜歡吃。一般，我們適量吃些無(wú)花果對(duì)身體是有益的。那么，無(wú)花果孕婦可以吃嗎?無(wú)花果的功效與作用有哪些?孕婦怎么吃好呢?下面就一起來(lái)看看吧。

　　無(wú)花果孕婦可以吃嗎

　　無(wú)花果的是美味可口的，當(dāng)中含有有機(jī)酸、鎂、錳、銅以及多種氨基酸、維生素等，這些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)人體有益。

　　它不僅是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的水果，而且是一味良藥。它性甘味酸平，有清熱解毒、止瀉通乳之功效，尤其對(duì)于痔瘡便血、脾虛腹瀉、咽喉疼痛、乳汁干枯等療效顯著。

　　孕婦容易患痔瘡。預(yù)防痔瘡必須保持大便通暢，注意飲水，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。同時(shí)，孕婦宜常吃適量的無(wú)花果。因?yàn)闊o(wú)花果不僅有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，還能夠治療痔瘡及通乳。因此，孕婦是可以吃無(wú)花果的。

　　無(wú)花果的功效與作用

　　健脾消食，潤(rùn)腸通便

　　無(wú)花果當(dāng)中含檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶等，可以幫助人體消化，促進(jìn)食欲。它當(dāng)中還含有多種脂類，可以潤(rùn)腸通便。

　　降血脂，降血壓

　　無(wú)花果中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，故可降血脂，減少脂肪在血管內(nèi)的沉積，進(jìn)而起到降血壓，預(yù)防冠心病的作用。

　　降糖

　　無(wú)花果水提取液，具有降低血糖作用。食方：無(wú)花果15克，寧夏枸杞子10克，加水煎沸。代茶飲，每日1劑，后嚼服無(wú)花果及枸杞子。也可用無(wú)花果50克，苦瓜100克，均切成片狀，加水煮湯，調(diào)味可飲食，連服7～10天。

　　利咽消腫

　　無(wú)花果當(dāng)中含檸檬酸、蘋果酸、丙乙酸、草酸等物質(zhì)，有抗炎消腫的作用，它可以幫助我們利咽消腫。

　　補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

　　無(wú)花果含有大量的糖類、脂類、蛋白質(zhì)、纖維素、維生素、無(wú)機(jī)鹽及人體必需的氨基酸等，可有效補(bǔ)充人體的營(yíng)養(yǎng)成分，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。

　　防癌抗癌

　　未成熟果實(shí)的乳漿中含有補(bǔ)骨脂素、佛柑內(nèi)酯等活性成分，其成熟果實(shí)的果汁中可提取一種芳香物質(zhì)“苯甲醛”，二者都具有防癌抗癌的作用、可以預(yù)防肝癌、肺癌、胃癌的發(fā)生，延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發(fā)展，促使其退化。