孕婦貧血的癥狀

　　輕度貧血者，除皮膚粘膜蒼白外，很少有其它明顯癥狀。病情較重者，則常有口腔炎、舌炎、皮膚及毛發干燥、脫發、面黃、水腫、全身乏力、頭暈、心悸、胃納不佳、呼吸短促等癥狀。當血色素下降至5～6克%時，心臟明顯增大。嚴重貧血者，由于心肌缺氧，可發生貧血性心臟病，在妊娠或分娩期易發生心力衰竭。

　　孕婦貧血可以吃紅棗嗎

　　紅棗含有豐富的維生素C，可增強母體的抵抗力，促進孕婦對鐵質的吸收。而且紅棗中含有十分豐富的葉酸，葉酸參與血細胞的生成，可輔助造血，且還可以促進胎兒神經系統的發育。所以說紅棗是很好的滋補營養品，有改善體質、補血安神、補中益氣的功效，對治療孕婦貧血有很好的療效。

　　孕婦吃紅棗的注意事項

　　1、吃紅棗要適量

　　孕婦吃紅棗要適量，每天可吃6到8顆，不宜過多，否則會影響消化，導致腸胃不適。

　　2、懷孕初期不要多吃紅棗

　　紅棗營養豐富、性平味甘，是很好的滋補營養品，它具有改善虛弱體質、滋補神經、補血安神、補中益氣、養胃健脾等功效，但懷孕初期不可多吃，否則會有流產的傾向，3個月以后就可多吃了。

　　3、生吃吐皮

　　。生食紅棗時，一定要將它消毒、洗凈，否則紅棗上可能會殘留農藥，對胎兒、孕婦產生不好的影響。

　　4、一些人不宜食用紅棗

　　腹部脹氣者：棗進食過多會引起脹氣，所以，腹脹氣滯者和有腹脹現象的孕婦不宜食用。

　　結語：在生活中，孕婦一旦出現貧血問題，一定要第一時間去補充身體里的營養物質。因為孕婦身體所有的問題，會直接影響兩個人。如果出現貧血現象，不妨吃一些含鐵量高的食物，如：紅棗、菠菜、牛奶等富含營養價值高的食物進行食療。