生魚片、生菜等往往含有細菌、農(nóng)藥等，生吃易腹瀉，不利于胎兒。

　　其他食物像鯊魚翅、鵝肝、河豚、果子貍等孕婦一定要遠離，這些平時生活中不常吃的食物會對胎兒不利。

　　孕初期癥狀

　　1、容易疲勞

　　在懷孕前期,很多婦女感到疲勞,沒有力氣,想睡覺。不過這個時期不會太長,很快就可以過去。 普通說來,有足夠性生活的女性,在月經(jīng)周期一周今后仍不來潮,應(yīng)去醫(yī)院檢查小便,檢查自己是否懷孕了。

　　2、胃口變化

　　有些婦女在月經(jīng)過期不久的時候(1--2個星期)就先發(fā)生胃口的轉(zhuǎn)移。平常愛吃的東西,此刻不愛吃了。吃過一次的食品第二次就不愛吃了。有些人簡直不想吃或甚至要嘔吐,有些人很想吃些酸味的東西。普通經(jīng)過半個月至一個月,這方面癥狀就會自然地消失。

　　3、乳房變化

　　懷孕后,在雌激素和孕激素的共同刺激下,在懷孕伊始,乳房逐漸長大,乳頭和乳暈部顏色加深,乳頭周圍有深褐色結(jié)節(jié)等現(xiàn)象,12周以后還會有少許清水樣乳汁分泌。

　　4、月經(jīng)停止

　　這是一般人常注意到的懷孕徵兆,只要是一般正值生育年齡的婦女,月經(jīng)正常,在性行為后超過正常經(jīng)期兩周,就有可能是懷孕了。但并不是月經(jīng)沒有來就是懷孕了,月經(jīng)沒有來的原因有很多,可能因為卵巢機能不佳,可能因為荷爾蒙分泌不正常,工作忙碌,考試緊張等等,都會引起月經(jīng)遲來的現(xiàn)象.所以好還是要經(jīng)過醫(yī)師的診斷,才是安全的。

　　5、皮膚顏色有變化

　　懷孕初期可能會產(chǎn)生皮膚色素沉淀或是腹壁產(chǎn)生妊娠紋,尤其懷孕后期更為明顯。

　　6、尿頻尿急

　　懷孕的第三個月時,因為膀胱受到日益擴大的子宮的壓迫,使得膀胱的容量變小,常會有尿頻尿急的現(xiàn)象發(fā)生。

　　7、陰道黏膜變色

　　懷孕初期,陰道黏膜可能會因充血而呈現(xiàn)出較深的顏色,這些可由醫(yī)師做判斷。

　　結(jié)語：發(fā)現(xiàn)有懷孕征兆的女性們，切不可大意，必須去正規(guī)的醫(yī)院做一下全面的體檢。孕期的準(zhǔn)媽媽們都提倡要多吃水果蔬菜，但是有一樣各位準(zhǔn)媽媽們要少吃甚至好是不吃，就是苦瓜。因為研究表明，孕期的媽媽吃苦瓜可能會導(dǎo)致流產(chǎn)或者陰道出血，就算準(zhǔn)媽媽們再喜歡吃苦瓜，也是要忌口的。