新媽媽在出現(xiàn)感冒癥狀之后是不敢吃藥的，以為需要給寶寶哺乳，擔心藥物會進入到奶水之中，對孩子造成影響。其實，母親的血液中所含有的藥物竟有1%-2%，不會給孩子造成太大的上海。所以在產(chǎn)婦感冒的時候，可以在醫(yī)生的指導下適量服用感冒清熱顆粒等藥劑。
喝糯米蔥粥
100克糯米淘洗干凈后加入適量水煮粥，快熟時加入幾根蔥白煮熟，空腹食用。
喝生姜紅糖茶
取生姜、橘子皮各10克切成細絲，加水煎至半碗，取汁加入適量紅糖，趁熱服用，服用后蓋被子睡覺，有助于退燒、緩解頭痛。
一、慎用空調(diào)與風扇
剛生baby的時候，家里的大人是不給出去吹風的，在家里不給吹空調(diào)或者電風扇。 在冬天的時候就要開暖氣的，這是無妨的。可如果在夏天，艾瑪，這就受不了了，怎么辦呢?可以將電風扇開至一檔，將電風扇風口處對在墻壁，用物理反彈法來降熱。
二、不宜外出
新媽媽在生產(chǎn)后身體虛弱、抵抗力各方面都大不如以前，流汗也較常人多，冒然出去吹風，有可能感染風寒，嚴重的話還會落下四肢關節(jié)游走性疼痛的后遺癥，這會嚴重影響新媽媽未來的生活質(zhì)量。所以新媽媽在月子里為了自己的健康，好不要在惡劣糟糕的環(huán)境下外出，特別是在冬天。
三、月子期間不能攝入太多的鹽
攝取適量的鹽是沒有關系的，而且還可以提高媽咪的食欲，但若攝取過量，容易造成腎臟的負擔、體內(nèi)電解質(zhì)不平衡，尤其是有些產(chǎn)婦原本就有高血壓、腎臟病，或在懷孕時出現(xiàn)妊娠高血壓等，故有這類困擾的新媽媽，在鹽分的攝取上就得嚴格控制。
四、月子期間要補充營養(yǎng)
人們都說生小孩簡直就是從鬼門關走一圈回來。有些人為了瘦身特地在月子期間不進補有營養(yǎng)的食物，這是不對的哦。因為在生小孩的時候，媽媽的身體氣血處于很虧的狀態(tài)，如果不進補食品會導致媽媽們的奶水量減少的哦。
總結(jié)：通過上文小編的介紹，相信大家對怎么預防坐月子感冒也有了一定的了解了。預防坐月子感冒需要讓房間通風，保持衣物清潔，防寒保暖，摩擦手腳等。需要注意的是月子期間慎用空調(diào)與風扇哦。希望小編的介紹對大家能有幫助。
