日常生活中常見的就是冰糖葫蘆，看上去紅通通就想上去咬一口。那山楂是什么呢，為什么那么受人們的喜愛。小編也很喜歡吃糖葫蘆，每次看見就想買來吃。但是，懷孕的媽媽們就要注意了，孕婦是不能吃山楂的。下面我們一起來看看吧。
山楂是什么
山楂又名山里果，核果類水果，核質硬，果肉薄，味微酸澀。山楂有兩種口感，有酸山楂和甜山楂，以酸山楂受廣大人們的喜愛，特別是懷孕早期的準媽媽們更是非常的喜愛。山楂酸酸的，有助于孕婦開胃，可以緩解孕吐反應。山楂含有豐富的維生素C，可以促進腸道吸收。山楂含糖類、蛋白質、脂肪、維生素C、胡蘿卜素、淀粉、蘋果酸、枸櫞酸、鈣和鐵等物質，可以提供人體所需營養。
由于身體的變化，大部分婦媽懷孕后都有擇食、食欲不振、惡心、嘔吐等妊娠反應，愛吃山楂等酸甜的食物。
一般孕媽都比較喜歡酸味食物，因為這是她們的生理和營養需要。可孕媽要想吃酸的食物也要有所選擇哦，不要吃腌制的酸菜或者醋制品;另外，也不能吃山楂哦，因為孕媽吃山楂是沒有什么好處，而且還會帶來一些嚴重性的傷害哦!
山楂有刺激胃酸分泌的作用。懷孕后孕婦體內的孕激素和雌激素水平升高，加上胎兒不斷發育壓迫胃部，孕婦胃酸燒心的情況會更加嚴重。此時多吃山楂的話，會使胃酸迅速增加、濃度增高，容易引起反胃吐酸，嚴重者可引起消化性潰瘍。另外，含有大量果酸的山楂，有收斂和刺激胃粘膜的作用，懷孕后孕婦的脾胃功能較差，吃多了容易降低消化能力，引起消化不良。鮮山楂里面含有大量的鞣酸，食用過多，鞣酸易與人體內的礦物質結合形成胃結石哦。
孕婦適用的食物
1、不要多吃人工腌制的酸菜和醋制品
人工腌制的酸菜、醋制品雖然有一定的酸味，但維生素、蛋白質、礦物質、糖類等多種營養幾乎喪失殆盡，而且腌菜中的致癌物質亞硝酸鹽含量較高，食用過多對母體、胎兒健康無益。
2、選擇合適的酸味食物
從營養角度來看，喜吃酸食的孕婦，好選擇既有酸味又營養豐富的西紅柿、櫻桃、楊梅、石榴、桔子、酸棗、葡萄、青蘋果等新鮮水果，既能開胃解饞，而且營養豐富，對胎兒發育十分有益。
