西瓜在夏季的時候是吃得非常多的，不過因為現在到處都有水果大棚，所以在秋冬季節吃西瓜也是很正常的事情。那么西瓜水分特別多，而且味道很甜，作為一種人人都愛的水果，懷孕的時候可以吃嗎?想知道就請看下面的文章吧!
好多人都說西瓜是涼性水果，所以孕婦不能吃，否則對自己的身體和胎兒的發育都有很壞的影響。其實并沒有這么夸張，只要不過量，孕婦也是可以吃的。
而且西瓜不僅僅是一種味道甜美的水果，它的營養也很豐富，吃了之后對身體有不少的好處，具體請看下文介紹。
增加人體免疫力
現在，醫生給高血壓的病人開的藥全都是一些降壓藥。如今，經科學研究發現西瓜可以使患者沒有藥物的副作用而達到同樣的效果。食品科學家實驗證明，9個患有高血壓的成年人，在6周內攝取6克從西瓜中提取的L-瓜氨酸后，血壓全部達到正常水平。
防癌抗癌
西瓜可以增強免疫力，它對肌肉和神經功能也是有益的，還可以維持酸堿平衡，減少結腸癌和心臟病等疾病的風險。
西瓜也含有大量的鎂、硫胺素、鉀，如果你不喜歡吃菠菜和其他深綠色葉類蔬菜，西瓜將是非常健康的替代品，而且食用效率會更高。
補充營養
西瓜在所有瓜果中果汁含量是為豐富的，其果汁幾乎包含有人體所需的各種營養成分。對孕婦的健康極為有利。實際上，西瓜除了可以降壓，還富含多種維生素，能夠抗氧化，防止細胞損傷，并促進牙齒和牙齦健康。
美容、抗衰老
西瓜汁猶如人體的清道夫，能夠及時的排除體內代謝產物，清潔腎臟及輸尿管道，同時還可激活機體的其他細胞，達到美容及延緩衰老的功效。
另外因為西瓜當中含有一種叫做蛋白酶的物質，它可以幫助本來不能被人體吸收的蛋白質轉為可以吸收的水溶蛋白，所以對人體來說有促進蛋白質吸收的作用。
1、孕婦可以吃西瓜，但是一定要有節制的，不能夠毫無節制的吃，每天吃西瓜的量不能夠超過200克的，希望大家能夠注意。
