山藥是很多人都非常愛吃的一種食材，有不少人都喜歡在做湯的時候加入一些山藥，因為它的口感比較清爽，而且營養也非常豐富。那么孕婦是不是可以吃山藥呢?會不會有什么壞處?需要了解的朋友們請繼續往下看吧。
山藥是一種比較溫和的食材，不含有任何刺激性的成分，所以孕婦也是可以吃的，而且多吃山藥對孕婦來說還有不少的好處，具體請看下面的內容。
降低血糖
山藥因為含有大量的蛋白成分，所以對于降低血糖很有幫助，不少人都在孕期會有血糖升高的問題，所以建議孕婦朋友們可以多吃山藥，緩解血糖問題。
健脾益胃
山藥還有健脾益胃的效果，不少的健胃消食片里面就有山藥的成分哦。所以孕婦有消化不良或者是沒有胃口的情況，都可以通過吃山藥來改善。
益肺止咳
山藥包含有皂甙、黏液質，可以幫助孕媽媽起到滋潤、潤滑的效果，所以可以有益肺氣，養肺陰，治療肺虛痰嗽及常咳嗽不好的病癥。
滋腎益精
山藥里面的成分很多，還有滋腎益精的功效，對于一些婦女白帶異常、白帶過多的都會有很好的緩解作用的。
延年益壽
山藥含富含很多的黏液蛋白、維生素及微量元素，可有效阻止血脂在血管壁里沉淀，可有效預防心血疾病，從而達到益智安神、延年益壽的效果。
孕婦吃山藥的注意事項
1、山藥切片后需立即浸泡于鹽水中，以防止氧化發黑，使營養流失。
2、山藥皮容易導致皮膚過敏，所以好的削皮方式就是削完山藥之后馬上多洗幾遍手。
3、山藥應去皮食用，以免產生麻、刺等異常口感。
4、大便燥結者、有實邪者均忌食山藥。
5、山藥與甘遂不宜同食;也不可與堿性藥物同服。
6、不可以生吃，因為生的山藥里有一定的毒素。
