李子現在市場上到處都有賣的，不得不說有了大棚之后，愛吃水果的人是幸福的，一年四季想吃什么都有。那么李子味道酸酸的，吃起來水分很足，孕婦是不是可以吃呢?今天我們就來了解一下吧!
懷孕的朋友們如果喜歡吃李子的話，請你放心，孕期也是可以吃的哦!而且吃李子還非常對孕婦有好處，建議每天都可以吃上兩三個。
李子的味道比較酸，多數都是天然的酸味，所以孕期有嘔吐情況的人吃了正好可以緩解孕吐情況，而且還能開胃，所以對孕婦來說吃李子非常適合。
1、預防孕期便秘、增強食欲
梨子能夠增加腸胃的蠕動。它有促進胃酸和胃消化酶的分泌。孕婦適當的吃一些李子能夠促進腸胃消化，預防孕期的便秘，增強食欲。補充孕期營養。
2、預防孕期皮膚變差
孕婦吃李子能夠預防懷孕的時候皮膚變差，因為李子有很好的美容養顏的效果。而且吃李子對寶寶的發育也是有好處的。
3、預防孕期貧血
李子有促進血紅蛋白再生的作用，貧血者也可以食用。
4、降壓、止咳、祛痰
清肝利水，對治療肝硬化腹水大有益處;降壓、止咳、祛痰;生津、止渴、除熱。
說了這么多李子的好處，你是不是覺得李子既然這么有營養，就可以肆無忌憚的吃了呢?千萬不要大意了，李子如果吃多了，也是有害處的，下面的文章就為你說明。
李子吃多了會怎么樣
李子吃多了，會讓腸胃感到難受，這是很多人在實際生活中得來的經驗，也是俗話中說的“杏傷人”和“李子樹下埋死人”的原因，一針見血地指出了“過食杏、李有害”的觀點。
從中醫養生觀點認為，杏和李子均不可多吃。中醫認為，杏肉味酸、性熱，有小毒。過食會傷及筋骨、勾發老病，甚至會落眉脫發、影響視力，若產、孕婦及孩童過食還極易長瘡生癤。
同時，由于鮮杏酸性較強，過食不僅容易激增胃里的酸液傷胃引起胃病，還易腐蝕牙齒誘發齲齒。不僅食杏肉傷人，愛食鮮杏仁的朋友也要提高警惕：因鮮杏仁有苦、甜之分，而苦杏仁中因含有一種有毒物質“氫氰酸”，生食過量便會中毒，甚至死亡。
“李子不沉水者有毒”，若不慎購有發澀、發苦，屬于還未成熟的李子，則不可進食。而對于過食傷人較大的杏，每食3～5枚視為適宜。同時，因“杏仁得火涼”，即經過火炒或水煎后，有毒物質才可祛除，方適宜進食。
對于愛吃杏的朋友來說，除了管好貪吃的嘴，多食經加工而成的杏脯、杏干等，則為上策。
