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孕婦可以吃李子嗎 吃李子竟有這些好處

  在生活中,李子是一種很酸甜的水果,很多人都很喜歡吃,那么對于孕婦來說,可以吃李子嗎?吃李子有什么好處呢?相信大家很想了解一下,下面就讓我們來好好看一下關于這些方面的情況吧,希望對大家能夠有所幫助。

  孕婦可以吃李子嗎

  孕婦是可以吃李子的,因為李子的營養是很豐富的,對于孕期的女性朋友來說,可以提高自己的食欲的,是很不錯的選擇的。

  但是,孕婦一定要適量的食用李子的,因為李子是略酸的,對于一些脾胃不好的人來說,少吃一點是比較好的。

  吃李子有哪些好處

  1、預防孕期便秘

  在孕期的時候,孕婦是很容易會出現便秘的情況的,這個時候吃一點李子是可以促進腸胃的蠕動的情況的,是很好的。

  2、預防孕期皮膚變差

  因為在孕期的時候,不能夠隨意的使用護膚品,會導致很多孕婦的皮膚變差,吃一點李子可以有很好的美容功效的,同時對寶寶的皮膚發育也是很有好處的。

  3、預防孕期貧血

  孕期還會出現貧血的情況,吃一點李子可以緩解貧血,能夠促進血蛋白的再生的作用,希望大家能夠了解。

  李子有促進血紅蛋白再生的作用,貧血者也可以食用。

  4、降壓、止咳、祛痰

  清肝利水,對治療肝硬化腹水大有益處;降壓、止咳、祛痰;生津、止渴、除熱。

  孕婦吃李子的注意事項

  1、食用李子不能過量,過量易引起虛熱腦脹、損傷脾胃。

  2、脾虛痰濕及小兒不宜多吃,因為多食易生痰濕、傷脾胃,也會損害牙齒。

  3、急慢性胃腸炎患者忌服。

  4、沒有熟透的李子切記不能吃。

  5、孕婦吃李子忌與蜂蜜、鴨蛋、雀肉、雞肉、青魚等同食,這些食物與李子會相克。

  孕婦吃李子的方法

  李子是常見水果之一,可生食、煎湯,或制果脯,亦可制成罐頭。李子性味甘酸平,有清肝滌熱、生津、利水的作用,妊娠嘔吐稍食李子可開胃止嘔。飯后食李,能增加胃酸,幫助消化,在暑熱時食李,有生津止渴,去暑解熱的功能。

  1、早晚各吃新鮮李子1~3個,可以治療消化不良。

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