在孕期的時(shí)候孕婦是要十分小心的，但是避免不了會(huì)出現(xiàn)一些感冒的發(fā)生，但是我們也知道孕婦在感冒的時(shí)候是不能吃藥的，那么哪些方法可以緩解孕婦感冒呢?在日常的生活中我們應(yīng)該如何去預(yù)防這樣的問題發(fā)生呢?下面就讓我們一起去看一下吧。
1、蘋果蜂蜜水：孕婦在發(fā)生感冒的時(shí)候會(huì)很難受，但是為了腹中孩子有得忍受，不能吃藥，所以在這個(gè)時(shí)候食療就是很好的方法，取5個(gè)蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。
2、姜絲蘿卜湯：我們都知道在感冒發(fā)燒的時(shí)候喝一點(diǎn)姜茶是好不過的，因?yàn)樯梢詭椭覀兣懦鲶w內(nèi)的寒氣，姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量，趁熱喝下。
3、蔥蒜粥：在出現(xiàn)感冒的時(shí)候我們可以用家里常見的食材蔥白來進(jìn)行有效的驅(qū)寒，取干凈的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁熱服下。
4、白菜蔥根湯：大白菜心3個(gè)洗凈切碎，大蔥根6個(gè)，煎湯1碗，加紅糖適量，趁熱服下。
5、雞湯：嫩雞1只，洗剖干凈，加水煮，食時(shí)在雞湯內(nèi)加進(jìn)調(diào)味品(胡椒、生姜、蔥花)，或用來下面條吃。可減輕感冒時(shí)鼻塞、流涕癥狀，并能增強(qiáng)人體抵抗力。
6、蘿卜湯：白蘿卜150克洗凈切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁熱服一杯，半小時(shí)后再服一杯。
7、米醋蘿卜菜：蘿卜250克，米醋適量，蘿卜洗凈切片，用醋浸一小時(shí)，當(dāng)菜下飯。
8、橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，飲時(shí)加紅塘10-20克。
9、姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時(shí)加紅塘10~20克。
10、姜糖飲：生姜片15克，3厘米長(zhǎng)的蔥白3段，加水50克煮沸后加紅塘。
1、預(yù)防從身邊的家人做起
首先孕婦懷孕了，經(jīng)常接觸到的人就是跟自己關(guān)系密切的親人或是家庭成員，包括丈夫、父母等，這個(gè)時(shí)候就要特別注意了，必要的時(shí)候接種流感疫苗。其次房間要注意通風(fēng)，每天不定時(shí)的通風(fēng)換氣，使屋中的空氣流通，如果家中有人出現(xiàn)咳嗽發(fā)熱的感冒癥狀，好是同孕媽媽隔離，要經(jīng)常洗手，注意衛(wèi)生，孕媽媽使用的生活用品要和家人的分開，單獨(dú)使用比較好。
