2、缺乏葉酸或維生素B12
因缺乏葉酸或者維生素B12而導致貧血的孕婦，除咨詢醫生有針對性地服食葉酸片、多維片等，也應當在日常飲食中多吃富含葉酸的食物、富含維生素的食物。
3、食物中營養不足
孕婦飲食中如果缺少鐵質、蛋白質、維生素B12或葉酸等營養物質，都可以引起貧血。懷孕早期，常有惡心、嘔吐、少食、挑食、不進食等早孕反應，造成攝入的營養不足，在血紅蛋白合成時缺少蛋白質、鐵質及維生素等營養物質，以至于影響血紅蛋白的合成，使之減少而至貧血。
孕婦貧血可以直接補鐵，也可以通過吃東西來滋補，肝臟、血塊等都能用來補血，孕婦也會學會滋補，孕期并不是吃什么都行，油炸的就應該少吃，清淡的可以多吃一些，肉類食品也不能少，這些食物給親孕婦提供營養，確保孕期的健康。
孕婦貧血應該吃什么
1.動物的血和肝臟
動物肝臟中既含有豐富的鐵，維生素A，也有較豐富的葉酸，同時還含有其他的微量元素，如鋅、硒等，能有效促進身體對鐵質的吸收。
2.新鮮的蔬菜
蔬菜含有的鐵物質相對比較低，而且也不利于人體的吸收，但是新鮮的綠色蔬菜含有豐富的葉酸。葉酸雖然不是和鐵物質一樣是造血的主力軍，但它參與紅血球的生成，算是輔助造血，所以葉酸如果缺乏，也會造成細胞貧血。
3. 富含維生素c的食物
新鮮的水果和綠色蔬菜，如酸棗、杏、橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青筍等，因為維生素c有參與造血、促進鐵吸收利用的功能，平時飯后還可以喝些果汁補充下維C來提高鐵吸收。
4.孕媽媽后期應該多吃含有豐富高蛋白類的食物
懷孕的后期寶寶發育的非常快，這時孕媽媽就要注意了，只要寶寶每周體重不超過1公斤，就要多吃富含高蛋白類的食物，比如牛奶、魚類、蛋類、瘦肉、豆類等。
孕婦貧血怎么治療
1、治療貧血首先要確定貧血的性質，是小細胞低色素貧血還是大細胞貧血。小細胞低色素貧血一般就是缺鐵性貧血，缺鐵性治療方法以口服鐵劑為主。
2、大細胞貧血一般是由于葉酸、b12缺乏引起的，補葉酸、b12可以起到一定的緩解作用。
結語：通過上文內容的介紹，相信大家對于孕婦貧血是否會影響胎兒健康都有了一定的了解了吧，在生活中，基本每個孕婦都會出現貧血的現象的，如果貧血程度輕的話，對胎兒是不會產生影響的，只要通過食療補充營養就可以了，希望此文章可以幫助更多的孕媽。
