貧血是一種十分常見的癥狀，很多人在生活中都有這種癥狀出現，這種癥狀放任不管，往往會導致一些列的疾病，因此我們想要保護好身體的健康，對于貧血一定要重視起來。下面就讓我們看一下貧血的癥狀有哪些，貧血的類型有哪些，貧血吃什么好。

　　貧血的癥狀

　　貧血雖然十分常見，但很多人對于貧血的癥狀并不是很清楚，讓我們一起看一看吧。

　　1、容易疲勞

　　體內氧氣不足的話，人很容易稍微運動一下就氣喘吁吁，也很容易感到疲勞和倦怠;此外還會給心臟帶來很大的負擔，可能會引起心悸;更嚴重還會引起胸痛和呼吸困難。

　　2、早上起不來

　　體內氧氣不足還會影響到大腦。明明一覺睡到大天亮了還覺得頭重腳輕，有時還會感到暈眩。

　　3、臉色不好

　　含有紅色素的血紅蛋白不足會造成血的顏色變淺。更因為氧氣不足導致血液循環不暢通，臉色、眼瞼、口唇、指甲的顏色都會變白。

　　如果我們發現臉色、口唇、指甲是十分蒼白，就一定要注意了，因為這很有可能是貧血導致的。

　　4、指甲出現異常

　　若是貧血很嚴重，指甲會變薄而且容易斷裂，甚至出現反甲的狀況。到了這個時候，自我處理是無法使指甲恢復正常狀況了，應該遵循醫生的指導進行治療。

　　5、食欲不振

　　體內氧氣不足還會引起胃腸方面的麻煩。常見的就是出現食欲不振、惡心、便秘、腹瀉等狀況。

　　6、吞咽困難

　　若是得了貧血可能還會引發吞咽方面的問題。飲用口服鐵劑可以治療這種癥狀。

　　貧血的種類

　　有的人認為貧血就是由體內鐵不足引起的，其實還有其他種類的貧血。要想診斷到底自己是哪種貧血，首先要分清楚貧血的類型。

　　貧血的類型有很多，如果我們沒有分清楚，便無法針對治療。

　　1、缺鐵性貧血

　　在所有的貧血類型中，缺鐵性貧血是普遍的。女性在逐漸成長中會經過月經、生小孩、哺乳等這些過程，而這些過程容易造成鐵不足。而閉經后的女性則有可能因為胃潰瘍或者痔瘡造成慢性出血、惡性腫瘤，這些都可能是造成貧血的原因。

　　2、惡性貧血

　　由于造血因子維生素B12缺乏或者葉酸缺乏而引起的貧血。主要癥狀有手腳麻痹，舌頭發紅，神經萎縮，還可能出現輕微的黃疸癥狀。

　　3、溶血性貧血

　　一般來說，紅細胞的壽命大約為120天，之后被運送到脾臟進行分解。若因為某種原因，紅細胞變得脆弱，加上骨髓不能及時制造紅細胞加以補充的話就會造成貧血。這種溶血性貧血還可能伴隨著黃疸病狀。

　　4、再生不良性貧血

　　若制造紅細胞的骨髓被損傷了，或者是形成紅細胞的前身—成血細胞(人體紅細胞形成過程中一個階段的細胞，見于骨髓。增殖活躍，合成血紅蛋白后成為紅細胞)不正常就會導致紅細胞不能充分被制造，這兩種情況都會引起貧血。此外會伴隨著白細胞和血小板的數量激減。