使用前要仔細(xì)閱讀家里空調(diào)的使用說明。空調(diào)室內(nèi)機(jī)的一些部件需要定期清潔，特別是空氣過濾網(wǎng)，要及時去除灰塵以及附著在上面的塵螨和細(xì)菌。

　　3、定時通風(fēng)換氣

　　一般來說?？照{(diào)開了1～3小時后，好封閉空調(diào)，翻開門窗，替換一下室內(nèi)的空氣，至少10分鐘以上，這可以降低空氣中的病毒和細(xì)菌的濃度，改進(jìn)空氣質(zhì)量。不要徹底依靠空調(diào)的換風(fēng)功能，由于它只能完結(jié)部分室內(nèi)和外界空氣的彼此流轉(zhuǎn)。

　　4、空氣加濕或多喝水

　　懷孕本身就會讓孕婦皮膚干燥，吹空調(diào)會讓這個情況變本加厲。打開空氣加濕器是個不錯的選擇。同時建議孕婦要多喝水，為身體補(bǔ)充足夠的水分。涂抹滋潤效果好的護(hù)膚霜也會有效的緩解皮膚干燥、發(fā)癢的癥狀。

　　5、設(shè)置適當(dāng)?shù)臏囟?/strong>

　　建議把使用空調(diào)時室內(nèi)溫度保持在26℃～28℃之間。這樣孕婦感覺會比較舒適。

　　如果孕婦的辦公室里空調(diào)溫度開得非常低，又沒有辦法控制室內(nèi)溫度，也不需要過于擔(dān)心，室內(nèi)的低溫一般不會傷害到寶寶，孕婦溫暖的子宮和包裹著寶寶的羊水會給他足夠的保護(hù)。不過還是建議孕婦常備一件薄外套。

　　6、吹空調(diào)時注意預(yù)防感冒

　　除了溫度設(shè)置合理外，孕婦要想預(yù)防感冒，還應(yīng)該關(guān)注室內(nèi)外溫度差。建議的理想室內(nèi)外溫度差是5～7°C。室內(nèi)外溫度差過大，會使孕婦皮膚表面降溫和升溫太快，會增加感冒的可能性。

　　此外，準(zhǔn)媽媽在使用空調(diào)時，不要讓通風(fēng)口的冷風(fēng)直接吹在身上;出汗時好不要直接吹冷風(fēng);不要從低溫的室內(nèi)直接走到高溫的室外。

　　出門前好先在有陰涼的地方活動片刻，或者在走之前半小時先把空調(diào)關(guān)了，在身體適應(yīng)后再到高溫的地方活動。關(guān)閉空調(diào)后也不要馬上打開門窗，等室內(nèi)溫度略微回升后再開窗。

　　總結(jié)：通過上文小編的介紹，相信大家對懷孕可以吹空調(diào)嗎也有了一定的了解了，在炎熱的夏季，沒有空調(diào)的情況下是非常的炎熱的，所以，孕媽媽在懷孕期間是可以吹空調(diào)的，但需要注意的是，不能連續(xù)的吹空調(diào)哦。