在懷孕之前，很多人都會做一些準備，那么對于這些準備，大家了解多少呢?備孕之前要檢查哪些呢?備孕前吃什么呢?相信大家很想知道，下面就讓我們來好好看一下關于這些方面吧。

　　備孕之前要檢查哪些

　　常規血液學檢查

　　這項檢查可以知道血紅素的高低，如有貧血可以先治療;也可以得到血小板的數值，血小板與凝血機能有關，過多過少都會出血，所以有血小板問題的人要先治療才適合懷孕。

　　梅毒血清檢查及艾滋病病毒檢驗

　　這兩種病都是傳染性病，可能會影響到胎兒，如果有這些疾病的話，暫時不可以要孩子的，梅毒是可以治療的，但是艾滋病局會很麻煩，一定要注意。

　　麻疹抗體檢查

　　如果有蕁麻疹的話，一定要治療好再要寶寶，因為這樣會導致胎兒的異常的，女性好去接種疫苗，但是三個月內不要懷孕。

　　乙型肝炎檢查

　　乙型肝炎本身不會影響胎兒，即使媽媽是高傳染性或是乙型肝炎抗原攜帶者，新生兒也可在出生后立刻打免疫球蛋白保護。但是在孕前知道一下自己是否為乙型肝炎抗原攜帶者總是比較安心，如果既不是攜帶者也沒有抗體，可以先接受乙型肝炎疫苗預防注射，預防勝于治療。

　　子宮頸刮片檢查

　　懷孕時才發現有子宮頸癌的故事時有耳聞，所以一個簡單的子宮頸刮片檢查就可以讓準媽媽們在懷孕時更安心，畢竟一個好的子宮才能孕育出健康的胎兒來。

　　孕前吃什么好

　　1、多吃富含鈣和鐵的食物

　　懷孕中后期，容易發生缺鐵性貧血和缺鈣，受孕后再去補充為時已晚，特別是原本營養較差的女性。因此，在孕前應多食用魚類、牛奶、奶酪、海藻、牛肉、豬肉、雞蛋、豆類及綠黃色蔬菜等食物，在體內儲存豐富的鐵和鈣，以免懷孕后發生鐵和鈣的缺乏。

　　2、多吃能改善精子和卵子活力的食物

　　夫妻雙方因精子或卵子活力不強而致懷孕失敗的例子較為多見，多吃瘦肉、蛋類、魚蝦、肝臟、豆類及豆制品、海產品、新鮮蔬菜和時令水果等，可以改善精子和卵子的某些缺陷，提高受孕概率。

　　3、飲食要回歸自然

　　俗話說：“三天不吃青，兩眼冒金星”，意謂人的健康離不開自然界土生土長的綠色蔬菜。因此，準備懷孕時及懷孕后，都應注意選用新鮮、無污染的蔬菜、瓜果，還可在餐桌上多加一些野菜和野生食用菌。避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食物，讓體內產生高質量的精子和卵子，以形成優良的胚胎。

　　4、飲食上要多樣化

　　不同的食物所含的營養素不同，營養含量也不等。因此，食物要吃得雜一些，不要偏食或忌口，好什么都吃，特別是五谷雜糧。