而且咖啡因通過(guò)乳汁被寶寶吸收后，會(huì)影響寶寶的中樞神經(jīng)，使之紊亂興奮，導(dǎo)致寶寶晚上睡覺不安穩(wěn)，哭鬧不休。
并且咖啡因能使寶寶胃腸壁上的毛細(xì)血管擴(kuò)張，刺激腎臟機(jī)能，使腎水流增加，導(dǎo)致寶寶多尿，鈣排出量隨之增多，兒童的骨骼發(fā)育也會(huì)因此受到影響。
再有，咖啡因會(huì)破壞兒童體內(nèi)的維生素B1，引起維生素B1缺乏癥，影響機(jī)體正常代謝，所以哺乳期媽媽要控制自己不要喝咖啡及含咖啡因的飲料。
五、哺乳期不能喝瓶灌裝含有添加劑的飲料
市面上的果汁飲料和乳飲品大部分都含有甜味劑、色素等多種食品添加劑，哺乳期媽媽喝這些飲料，不僅吸收不到營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還會(huì)影響自身和寶寶的健康。
哺乳期媽媽想和果汁可以購(gòu)買新鮮水果，自己動(dòng)手榨果汁喝，這樣干凈、營(yíng)養(yǎng)又美味，寶寶也跟著吸收了水果中的營(yíng)養(yǎng)。
如果想喝乳飲品，可以選擇品牌可靠的或是純天然的飲用，哺乳期適量喝些高品質(zhì)的酸奶和牛奶對(duì)媽媽自身和寶寶健康都是有好處的。
1、辛辣、刺激性食物。如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期媽媽盡量少吃刺激性食物，刺激性食物容易易通過(guò)乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，影響寶寶健康，少量的調(diào)味品，如胡椒、酸醋等，還是可以的。
2、腌制的肉、魚。成人每天食鹽量為4.5～9克，根據(jù)平時(shí)習(xí)慣，不要忌食鹽，也不要吃得太咸。食鹽過(guò)多，會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)腎不利，也會(huì)使血壓增設(shè)(坐月子能吃鹽嗎)。
3、油炸食物、脂肪高的食物。這類食物不易消化，哺乳期媽媽消化力較弱，而且油炸食物的營(yíng)養(yǎng)在油炸過(guò)程中已損失很多，哺乳期吃了對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)健康不利。
4、麥乳精。因?yàn)辂溔榫械柠溠繒?huì)抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁減少，對(duì)寶寶健康不利。
5、韭菜、麥芽水、人參等食物。這類食物會(huì)抑制乳汁分泌，導(dǎo)致母乳供給不足。
6、冷飯。冷飯易損傷脾胃，影響消化功能，造成腹瀉。中醫(yī)認(rèn)為“熱行寒滯”，生冷之物易致淤血滯留，而引起產(chǎn)后腹痛、惡露不行等疾病。
總結(jié)：閱讀了上面的文章，相信大家對(duì)哺乳期能喝啤酒嗎有詳細(xì)的了解了，哺乳期是不能喝酒的，即使是酒精含量比較低的啤酒也不可以，因?yàn)槠【剖谴篼溩龅模瑢殝寕冿嬘脮?huì)抑制乳汁分泌，另外啤酒中也含有少量酒精，所以對(duì)胎兒不利。
