海帶是生活中一種常見的海產品，很多家的餐桌上都會出現海帶，因為海帶制作簡單又好吃，那么對于特殊的孕婦來說，海帶可以吃嗎?吃海帶有哪些好處呢?下面就讓我們來好好看一下吧。
答案是可以。海帶中的碘極為豐富，可以讓胎兒獲得必需的甲狀腺素，促進寶寶大腦發育的好食物，對孕婦自己的身體也有好處的。
吃海帶有哪些好處
1、防治甲狀腺腫
因為海帶中含有豐富的碘鹽，適量的吃點海帶可以預防大脖子病。
2、降壓
因為海帶中含有鉀鹽、鈣元素，這些物質可以降低人的膽固醇以及血壓，所以一些高血壓患者也可以適量的吃一些海帶。
3、降脂
海帶還有降脂的功效，因為海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄。
4、抑制腫瘤
熱水提取物對于體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用。
5、提高免疫力
海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一。
6、降糖
海帶中含有60%的巖藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用后，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的。
7、利尿消腫
海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用。
8、護發
海帶中的碘極為豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭發的光澤就是由于體內甲狀腺素發揮作用而形成的。
